Recette WW : Tartiflette au micro-ondes | « Voir le sujet précédent :: Voir le sujet suivant » |
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Cabotine Membre Hyper Génial


Age: 54 Zodiaque: Signe Chinois:  Sexe: Inscrit le: 16 Mai 2005 Messages: 982 L0calisation: Saint Valéry en Caux
| Posté le: 03 Oct 2005 [10:15] Sujet : Recette WW : Tartiflette au micro-ondes | |
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Tartiflette au Micro-Ondes
5,5Pt/pers
Pour 3 personnes
Préparation : 10 min.
Cuisson : 20 min.
1kg de pomme de terre
¼ de reblochon (120gr)
sel
basilic ou poivre
10cl de lait ½ écrémé
Eplucher et rincer les pommes de terre. Les couper en rondelles et les mettre dans une cocotte en verre ou un saladier allant au four à micro-ondes. Saler légèrement. Saupoudrer de basilic. Couper le reblochon avec sa croûte en petits dés et les répartir sur les pommes de terre. Arroser avec le lait. Passer au four à micro-ondes 20 min. (900W).
J'ai ajouté 3 tr de bacon en lamelles, un petit oignon et une gousse d'ail hachés.
11/10
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15 kg perdus en 2006 : 71 à 56
60 kg le 07 04 09
59 kg le 25 09 09
57,7 le 29 09 09
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Malion Membre Actif


Age: 39 Zodiaque: Signe Chinois:  Sexe: Inscrit le: 01 Avr 2006 Messages: 68 L0calisation: Bretagne (35)
| Posté le: 10 Aoû 2007 [17:54] | |
| Vous allez me prendre pour une folle, nous sommes au mois d'août, il fait 23°C dehors, mais j'avais envie d'une tartiflette Si on peut se faire plaisir aussi facilement qu'avec la super recette de Cabotine, pourquoi s'en priver
J'ai pris un peu moins de fromage, mais j'ai rajouté quatre tranches de bacon et j'ai doublé la mésure pour le lait (j'avais peur que ça fait trop sec sinon ). Gourmande comme je suis, j'ai compté le tout pour seulement deux personnes, ce qui nous faisait un déliçieux repas à 7,5 points. Moi qui adore la tartiflette, j'adapte sans hésitation cette recette qui se fait en plus au micro-onde, c'est trop top
Comme Cabotine, 11/10 sans pb
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@+Maike |
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titel Membre Super Génial


Age: 34 Zodiaque: Signe Chinois:  Sexe: Inscrit le: 07 Nov 2003 Messages: 369 L0calisation: DIJON
| Posté le: 10 Aoû 2007 [20:50] | |
| Etant de la région bourgogne, j'ai même fait une adaptation à ma façon:
une couche de courgettes précuites
une couche de pommes de terre en rondelles précuites
une sauce à ma façon: j'ai fait fondre dans de la crème fraiche, de l'époisse et j'ai rajouté un peu de maïzena. J'ai ajouté cette sauce sur les courgettes et pommes de terre, et hop au four 
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Vérolasublime Membre Génial


Age: 36 Zodiaque: Signe Chinois:  Sexe: Inscrit le: 16 Oct 2006 Messages: 343 L0calisation: Nord (Roubaix/ Tourcoing)
| Posté le: 26 Sep 2007 [13:54] | |
| J'ai de la cancoillote a 4,1%
ça va?c'est moins gras que de reblochon.
Mais je vais mettre du rapé de jambon fumé Hert*
Je peux mettre le tout comme la version de base (au MO) ?
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- 15kg 100 depuis mars 2007 avec W W
Pfff depuis qq mois, gros n'importe quoi,
la balance repenche vers la droite... |
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cassandre13 Membre Actif


Sexe: Inscrit le: 22 Sep 2007 Messages: 32
| Posté le: 26 Sep 2007 [18:43] | |
| avant le régime je faisais toujours la tartiflette avec de la crème fraiche . si je mets de la crème 0% ce sera plus ou moins de points qu'avec le lait 1/2 écrémé. (heu la crème fraiche à 0% ça existe ça ? j'ai toujours acheté de l'allégée mais 0% !.) merci les filles
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Vérolasublime Membre Génial


Age: 36 Zodiaque: Signe Chinois:  Sexe: Inscrit le: 16 Oct 2006 Messages: 343 L0calisation: Nord (Roubaix/ Tourcoing)
| Posté le: 27 Sep 2007 [07:30] | |
| Mais ya du lait normalement dans la tartiflette?
Sinon la plus connue pour moi des cremes fraiche allégée
est la bride*ligth a 4%, mais ya longtemps wetwet faisait de la creme fraiche a 0% mais ya longtemps que j'en ai pas vu.
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isafandega Membre Hyper Actif


Age: 34 Zodiaque: Signe Chinois:  Sexe: Inscrit le: 05 Sep 2007 Messages: 169 L0calisation: saint denis belgique
| Posté le: 27 Sep 2007 [11:31] | |
| hier j'ai trouvé de la bridé*ight à 3 %.au carrefour en france.qui dit mieux .
moi et mon homme la tartiflette c'est en toute saison ! j'en ai fait une lundi.avec une salade verte.un régal !
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départ 1er juin 07 : 110kg objectif: 80 kg
20/05/08 88,8KG
27/05/08 88,500KG
3 juin......89,5KG
16 juin 87,5KG
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Vérolasublime Membre Génial


Age: 36 Zodiaque: Signe Chinois:  Sexe: Inscrit le: 16 Oct 2006 Messages: 343 L0calisation: Nord (Roubaix/ Tourcoing)
| Posté le: 11 Oct 2007 [21:42] | |
| J'ai fait ma version a la cancoillote...
c'est moins lourd que la vrai version avec le reblochon
et c'est plus rapide!
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- 15kg 100 depuis mars 2007 avec W W
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