Accueil Supertoinette.com
  › Accueil   Albums › Mon Profil › Liens › Livre d' › Messages Privés  Membres Membres |RechercherRechercher |AideAide  
          Rechercher des recettes  

Recette WW : Tagliatelles complètes sautées aux poivrons

   
Poster un nouveau sujet Répondre au sujetRecettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «Supertoinette Début du ForumLes régimes et leurs recettes «Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «Recette WW : Tagliatelles complètes sautées aux poivrons

new! Les dernières recettes en photos [Toutes les recettes]

Recette : WW: Verrine de concombre au chèvre frais (PP)PancakesMuffin de courgettes au fromage fonduFramboise façon tiramisuTartine du soleil Bibica (PP)Recette : WW: Macaronis   au poulet sauce citron et mentheMousse crémeuse au café (PP)Galettes de légumes (PP)
« Voir le sujet précédent :: Voir le sujet suivant » 
AuteurMessage
bouboune
Membre Hyper Actif
Membre Hyper Actif


Age: 38
Zodiaque:Bélier
Signe Chinois: Tigre
Sexe:Sexe:Féminin
Inscrit le: 23 Jan 2004
Messages: 142


Posté le: 22 Fév 2005 [13:16]     Recette WW : Tagliatelles complètes sautées aux poivrons

Tagliatelles complètes sautées aux poivrons


pour 4 personnes 14, soit 3.5 pts/pers

500g de tagliatelles complètes cuites 10
2 cc d'huile d'olive 2
1 bel oignon 0
1 poivron jaune 0
1 poivron rouge 0
100 g de dés de jambon dégraissé 2
2 cs de sauce soja
poivre (5 baies is ideal)

Emincer l'oignon, couper les poivrons en fines lamelles et faire revenir le tout à couvert dans les 2cc d'huile d'olive pendant 5 min puis ajouter les dés de jambon et faire revenir encore 5 min à couvert.
Ensuite ajouter les tagliatelles et bien mélanger puis couvrir encore 1 à 2 min et rajouter la sauce soja le poivre, encore bien mélanger, couvrir 1 minute puis éteindre le feu et laisser couvert jusqu'au service.

C'est une recette qui m'est venue alors que je cherchais comment utiliser mon surplus de pâtes complètes déjà cuites qui traînait dans le frigo depuis 2 jours!
L'idéal pour cette recette aurait été un Wok mais je n'en ai pas, alors avis à celles qui en ont un! Cligne de l'oeil
On peut éventuellement rajouter des champi noirs type cuisine chinoise pour ceux qui aiment, ça devrait le faire.

Mon mari a été bluffé, il s'est régalé et moi aussi d'ailleurs! Miam miam, Je veux des recettes de cuisine !
Je dirais 9/10, rapide et délicieux!


_________________
Début ww(pp) le 25/04/10 : 84kg
25/05/10 : 79.5kg yesssss!
04/06/10 : 81.3 grr
10/06/10 : 79.7 ouf!
16/06/10 : 78.1 Heureux

Objectif : 74kg voire -

Revenir en haut de page
Version imprimable de cette page
Poster un nouveau sujet Répondre au sujetRecettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «Supertoinette Début du ForumLes régimes et leurs recettes «Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «Recette WW : Tagliatelles complètes sautées aux poivrons
Page 1 sur 1
 Sujets similaires:
 Cake au Thon, courgettes, poivrons et oignonsCake au Thon, courgettes, poivrons et oignons. 
 Recette WW:  Colin aux tagliatelles de courgettesRecette WW: Colin aux tagliatelles de courgettes. 
 Recette WW:Noix de Saint-Jacques sur mousse de poivrons (PP)Recette WW:Noix de Saint-Jacques sur mousse de poivrons (PP). 
 Recette WW: Rouelle de porc aux poivrons (PP)Recette WW: Rouelle de porc aux poivrons (PP). 
 Recette WW: Tagliatelles terre et mer (2ème version)Recette WW: Tagliatelles terre et mer (2ème version). 
 Recette WW: Tagliatelles terre et merRecette WW: Tagliatelles terre et mer. 
 Recette WW: Tagliatelles terre et mer (PP)Recette WW: Tagliatelles terre et mer (PP). 
 Recette WW: Tagliatelles au saumon fuméRecette WW: Tagliatelles au saumon fumé. 
 Recette WW: Ebly façon risotto aux poivrons (PP) + photoRecette WW: Ebly façon risotto aux poivrons (PP) + photo. 
 (clic) Suite... (clic) Suite...
Revenir en haut de page


Attention ! Supertoinette.com est un site de recettes de cuisine, il ne permet pas la réalisation d'une consultation médicale, pour tout conseil médical il est impératif de consulter un médecin.
  Forums Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group  .::. Template et Personnalisation par : © BENEGIL Développement  .::. Traduction par : phpBB-fr.com

L'utilisation du site de recettes de cuisine et des forums implique l'acceptation pleine et entière des conditions d'utilisation.
Annonceurs - Publicité