[Natine]

Attention, je suis un cas désespéré . Pas habituée au forum et encore moins au régime Montignac
De retour de vacances, ma balance accuse une reprise de 2kg. Ok, j'en conviens, c'est de ma faute, ma très grande faute. Adepte du régime WW, depuis quelques temps déjà je m'intéresse au régime Montignac. J'ai resorti le livre des mes tiroirs mais j'avoue que j'ai beaucoup de peine à comprendre. Vu que je me suis donnée jusqu'au lundi 13 pour commencer, j'ai un peu de temps devant moi. Si vous pouviez m'aider, m'indiquer le fonctionnement du régime et pourquoi pas du forum, MERCI d'avance !!! A bientôt...

[dillou]

Natine toute l'equipe de SUPERTOINETTE te souhaite la

j'espere que tu vas te plaire parmi nous.

si tu as besoin d'aide!

n'hesite pas il y aura toujours quelqu'un pour te renseigner .

pour choisir un avatar clique sur la fée
bon courage pour ton régime

[dillou]

Natine toute l'equipe de SUPERTOINETTE te souhaite la

j'espere que tu vas te plaire parmi nous.

si tu as besoin d'aide!

n'hesite pas il y aura toujours quelqu'un pour te renseigner .

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bon courage pour ton régime

[ikebana]

Natine,bienvenue parmi nous!!!!
Je suis ex de la chrononutrition...Je fais la méthode depuis une semaine.
Tu regarde les postes sur le forum:la recap:on se parle entre nous.
Les menus:on donne nos menus de tout les jours.etc.
Alors,je ne suis pas tres douée pour expliquer,j'espere que Mamie ou Mie,ou quelqu'un d'autre plus ancienne vont passer et t'aider.
Bisou et à bientôt!!!

[TITINE32]

Salut Natine,

Moi aussi suis nouvelle chez les Montiti.
Pr me présenter, j'ai suivi le pg ww puis la chrono dt je sors non que les résultats n'y étaient pas, ms je me suis lassée de ce pg où les légumes ne sont pas valorisés.

Ici c tout le contraire et ça fait du bien de remanger sans culpabiliser les légumes qui m'ont tant manqué!

J'ai acheté les livres recommandés par les filles pour mieux comprendre la méthode. Je t'avoue aussi être comme toi avec des interrogations. Le mieux est de se jeter à l'eau et de noter tes menus pour une critique positive.

Bon courage!

Titine

[ikebana]

eT POSER DES QUESTIONS DANS LE POSTE "La méthode Montignac des copines"

[Natine]

Wowwwwww, merci !!! Quel accueil...
Vais donc continuer à lire les messages et d'ici les courses de vendredi, je serai prête. A bientôt

[patti19]

Et moi je suis une ex "du grand n'importe quoi ..."
Sans rire Montignac est bien, équilibré, tu crèves pas la dalle, tu te fais plaisir et .....c'est très bien!!!!
Lis bien ton bouquin

[Lempicka-13]

Kikou ! Moi je suis là depuis une semaine qui s'est très bien passée sauf 3 repas d'écarts ce week end donc je ne connais pas les effetes de cette semaine sur mon poids, mais rien que l'laimentation apporte bien être et moins de dépendance au sucre. C'est une sorte d'équilibre, c'ets pour ca que faut le voir comme une méthode.
Et comme patti19, je sors du n'importe quoi ou 3paquets de gateaux par jour c'est des bagatelles et un plaisir totale, où les pics de glycémie étaient quotidiens en gros le bazar ! Au point où j'en suis, je pense Monti peut me faire que du bien lol.bisous

[tinouche]

Bonjour à tous !!!

Je vais pas vous sortir mon CV régime sinon vous allez avoir peur , je suis revenue à mes premiers amours si je puis dire... soit atkins et puis en y réfléchissant et grâce à Ikebana (que je salue au passage coucou toi ) je me suis dit que Montignac serait plus interessant pour moi notamment au niveau des fruits, bah voui y a que le imbéciles qui ne change pas d'avis Par contre, j'ai tendance à mélanger glucide+lipide le matin reflexe de la chrono

Je souhaite acheter le bouquin version poche, je pensais à prendre celui "montignac spécial pour femme" ça le fait ou pas celui-là ? ou alors un autre ?

J'ai néanmoins quelques questions en attendant d'acheter le livre :
- je continue à manger fromage et pain le matin j'imagine que ça le fait pas ou puis-je continuer j'avoue que j'aime bien.
- les sodas light type coca light ??? eux ... j'abandonne ?

Je me permettrai de passer laisser quelques uns de mes menus dans l'autre post afin de voir si je fais bien

merci de vos réponses
@+

[Lempicka-13]

Moi j'ai la méthode spéciale femme c'est pas mal j'ai tout compris et le prix est correct. Le matin il vaut mieux de pas manger de MG sauf si tu prends un petit dej protido lipidique avec les oeufs et tout mais c'est pas trop conseillé. Prends du fromage blanc sur tes wasa ou ton pain si vraiment le fromage te manque ou habitues toi à la confiture ssa. Et les sodas light j'en prends des fois mais vaut mieux oublier pour te déshabituer du goût sucré. Le début c'est dur, après ca ira mieux, courage !

[talou55]

[P.Rine]

Salut Natine,

Je te souhaite la bienvenue sur ce forum bien que je ne sois pas là depuis longtemps

J'ai commencé hier MM alors je suis aussi pommée que toi lol mais posons des questions, on ne peut qu'apprendre !

Si Mamie conseille le livre pour les femmes je vais surement faire un saut chez mon libraire ! Mon bouquin date de 1991, ça doit pas faire de mal de mettre au goût du jour

[tinouche]

Merci pour vous conseils les filles

Je viens d'aller au supermarché et j'ai pas pu m'empêcher d'aller faire un tour côté bouquin/dvd j'ai acheté la méthode montignac illustrée qui est super bien foutue je trouve je vais la potasser plus en détail, très claire je verrai après pour la spéciale femme si j'en ai besoin
J'en ai profité pour acheter des fruits, des wasa fibres pour le matin et de la confiture au fructose voilou !!!

@+ pour de nouvelles aventures montignac

[patti19]

ha oui !!!! la méthode montignac illustrée est géniale !!!
beau livre, explications claires, supers recettes, supers photos aussi !!!
du coup dans la foulée je me suis acheté "100 recettes et menus"
Ok !!!! 40 euros pour les deux , mais quand je vois les économies que je fais en n'achetant plus des "horreurs" franchement c'est un bon investissement !!!!

[patti19]

Tinouche pour ces bonnes résolutions!!!!!
Tu verras tu auras pas besoin d'acheter la "spécial femme"