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Recette WW : Blancs de poulet au chèvre et au miel

   
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Recette WW : Blancs de poulet au chèvre et au miel
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la petit'fée
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L0calisation: juste à côté de vous!!
Posté le: 04 Juin 2007 [15:27]    Sujet : Recette WW : Blancs de poulet au chèvre et au miel
Blancs de poulet au chèvre et au miel

Recette pour 4 personnes (3 points par pers)

Faire revenir dans une poêle munie d'une feuille de cuisson 4 blancs de poulet de 100g chacun. Réserver. Déglacer avec 20cl de bouillon de poulet, 1cc de miel. Remuer et Ajouter 10cl de crème fraîche 4%, 60g de chèvre allége (en bûchette) en rondelles. Laisser la sauce s'épaissir et la servir chaude sur le poulet.

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slups
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Posté le: 26 Oct 2007 [20:05]    Sujet : Re: recette ww : blancs de poulet au chèvre et au miel
et moi j'adore ça et j'serai curieuse de tester!

merci pour la recette ! Oui c'est ça !

_________________
j'adore cuisiner et échanger des recettes !
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