[cathy62]

panaché de légumes à la cancaillote

pour 2 personnes et 2points par personne

-1oignon
-1 gousse d'ail
-200g de carotte
-200g de pomme de terre
-1cc de thym
-6 cc bombées de cancaillote ail 5%
-1cc de persil ciselé -sel ,poivre


Emincer finement l'oignon.Hacher l'ail.Peler et rincer les carottes et les pomme de terres,les couper en fines rondelle.Dans uen petite cocotte en verre culinaire,disposer les carottes,les pommes de terres,l'oignon et l'ail.Saler poivrer saupoudrer de thym et disperser les cc de cancaillote.Ajouter 2 cs d'eau couvrir et cuire 10mn au four micro ondes en remuant à mi cuisson.Laisser reposer 5mn à couvert.Servir saupoudré de persil.

Je l'ai déjà faites une fois et c bon