Accueil Supertoinette.com
  › Accueil   Albums › Mon Profil › Liens › Livre d' › Messages Privés  Membres Membres |RechercherRechercher |AideAide  
          Rechercher des recettes  

Recette WW : Lasagnes au boeuf maigre

   
Poster un nouveau sujet Répondre au sujetRecettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «Supertoinette Début du ForumLes régimes et leurs recettes «Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «Recette WW : Lasagnes au boeuf maigre

new! Les dernières recettes en photos [Toutes les recettes]

Recette : WW: Verrine de concombre au chèvre frais (PP)PancakesMuffin de courgettes au fromage fonduFramboise façon tiramisuTartine du soleil Bibica (PP)Recette : WW: Macaronis   au poulet sauce citron et mentheMousse crémeuse au café (PP)Galettes de légumes (PP)
« Voir le sujet précédent :: Voir le sujet suivant » 
AuteurMessage
Clème
Membre
Membre


Age: 43
Zodiaque:Bélier
Signe Chinois: Coq
Sexe:Sexe:Féminin
Inscrit le: 29 Déc 2005
Messages: 5


Posté le: 21 Mar 2007 [13:44]     Recette WW : Lasagnes au boeuf maigre

16 plaques de lasagnes sèches (280g)
120 g de gruyère rapé allégé

Sauce bolognaise :
4cc d'huile d'olive
1 gros oignon
500 g de boeuf maigre haché
500 g de carottes hachées
1 boîte de tomates pelées(400g)
2 CS de concentré de tomate (40g)
4 gousses d'aîl pilées
basilic
herbes de Provence
1 verre d'eau
sel, poivre

Sauce béchamelle :
1 l de lait écrémé
80 g de farine
1 bouillon cube

Dans une cocotte, faire doere avec l'huil e, la viande, les carottes puis ajouter les tomates pelées avec le jus, le concentré de tomate, l'ail, le basilic, les herbes et l'eau. Saler et poiuvrer, couvrir et laisser mijoter 30 mns

Prélever 25 cl de lait froid pour y délayer la farine. Faire chauffer le reste du lait avec le bouillon cube, le sel et le poivre. Quand le lait commence à bouillir, verser la préparation lait/farine et mélanger. Remuer sans cesse jusqu'à ce que la béchamelle épaississe. Retirer du feu.

Dans un grand plat, étaler une couche de bolognaise puis une couche de pâtes et une de béchamelle ainsi de suite puis recouvrir par de la béchamelle et du gruyère. Enfourner 30 mns th 180°

J'ai déjà testé et j'ai trouvé ça bon


_________________
1m67 - 67.6 kg
Objectif : passer en dessous de 60 et stabiliser

2 avril : 66.4 kg

Revenir en haut de page
Version imprimable de cette page
Poster un nouveau sujet Répondre au sujetRecettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «Supertoinette Début du ForumLes régimes et leurs recettes «Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «Recette WW : Lasagnes au boeuf maigre
Page 1 sur 1
 Sujets similaires:
 Bohémien de boeufBohémien de boeuf. 
 Lasagnes aux légumes sans mgLasagnes aux légumes sans mg. 
 WW: Soupe toscane au boeuf et aux haricots blancs (PP)WW: Soupe toscane au boeuf et aux haricots blancs (PP). 
 Recette WW: Hachis de boeuf aux légumes (PP)Recette WW: Hachis de boeuf aux légumes (PP). 
 Recette WW: Bohémien de boeuf (PP)Recette WW: Bohémien de boeuf (PP). 
 Lasagnes végétariennes à base de pommes de terreLasagnes végétariennes à base de pommes de terre. 
 Recette WW:  Filet de boeuf mariné à la japonaise  (PP)Recette WW: Filet de boeuf mariné à la japonaise (PP). 
 WW:Lasagnes de potiron à la sauge et aux champignons (PP)WW:Lasagnes de potiron à la sauge et aux champignons (PP). 
 Recette WW: Boeuf mirontonRecette WW: Boeuf mironton. 
 (clic) Suite... (clic) Suite...
Revenir en haut de page


Attention ! Supertoinette.com est un site de recettes de cuisine, il ne permet pas la réalisation d'une consultation médicale, pour tout conseil médical il est impératif de consulter un médecin.
  Forums Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group  .::. Template et Personnalisation par : © BENEGIL Développement  .::. Traduction par : phpBB-fr.com

L'utilisation du site de recettes de cuisine et des forums implique l'acceptation pleine et entière des conditions d'utilisation.
Annonceurs - Publicité