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Recettes végétariennes: Gratin broco-quinoa

   
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Annachose
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Posté le: 10 Nov 2005 [01:10]     Sujet : Recettes végétariennes: Gratin broco-quinoa

aujourd'hui j,ai fait un gratin broco-quinoa

cuire le quinoa 15 minutes dans du bouillon de légume, égoutter, réserver

cuire le brocoli à la vapeur en le gardant un peu croquant.

Disposer dans un plat allant au four, en alternant brocoli et quinoa.
Recouvrir de sauce Mornay (béchamel + fromage)
Parsemer de sel, de poivre, d'herbes à votre choix.
Saupoudrer de chapelure.

Passer au gril.


Heureux


_________________
Méthode "Mangez!" de G. Guèvremont
Début 03/01/09
31/01 : -2.1 kg

Lentement mais sûrement... et avec le sourire!

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