[lajaunisse]

Bienvenue dans la jungle des kilos à perdre et bon courage à toi.
Et comme je l'ai dit au dessus, plaisir, plat de gestion des écart et surtout nepas sauter de repas, c'est pas parce qu'on a des kilos à perdre qu'il faut crever la dalle, la vie, c'est se nourir.

Une obèse répentie qui continue à vouloir perdre
Bisous et COURAGE

[melo11]

bonjour à toutes ,je viens de "tomber" par hasard sur ce forum .pour moi ww ne m'a rien apporté j'ai arreté au bout de quelques mois
par contre j'ai arreté de peser, compté les points etc........j'ai appris a manger plus équilibré et faire attention aux associations d'aliments,ce n'est pas un régime mais une méthode qui peut etre suivie à vie puisque les repas contiennent des protéines ,fibres ,mg donc pas de frustations on peut manger de tout et sans peser
j'ai perdu 8kg en 8 semaines et je le redis sans fringales avec 3 repas par jour
ce n'est pas le miracle du jour mais juste réapprendre à manger de tout et sainement il me reste encore 25kg à perdre
je voulais juste vous faire part de mon expérience qui vaut ce qu'elle vaut
mais qui me réussie
à plus tard et courage