[JeuneMamanPoule]

Brownie

je ne sais plus qui nous a donné la recette... J'ai noté :
2 càs de FB
2 oeufs
1càs de maizena
1càs de candérel liquide + 1 en poudre
1c à thé de levure
1 càs de cacao
+ arôme au choix

Mélanger tous les ingrédients et cuire dans des moules à muffins (silicone) 4 min au micro-onde puissance 750...

Attention : pas en attaque ni stagnation !

Bon appétit

[feufolet]

et voila ils sont cuits au four,mais finalement c'est mieux au micro ondes!

ZOOM (clic)

[chancrem]

Je m'attendais à mieux, pas trop gonflé et pas trop le goût du chocolat. Dommage j'adore le chocolat noir mais j'y reviendrai bientôt car cela change un peu!

[Hawaiiflower87]

Salut a toutes!

moi sa fait deux semaines que je suis occuper avec le regime dukan!

et les petit dej copieux sa me manque un max!

quesque vous avez a me proposser pour le petit dej en phase PP et PL?

je vous remercie d'avance et j'attends vos répondse avec impatience!

[missscarlette]

moi je te propose

une belle galette toute dorée qui embome la cuisine
2CS de FB +1bonne CS d'aspartame+1 OEUF +2CS d'avoine 1CS de blé
avec une goutte de fleur d'oranger ou arome ou canderel vanille
AVEC de 2 fromages blancs aromatisés des fois j'en tartine un peu sur ma galette
AVEC un grand bol de boisson chaude (café noir pour le transit)

OU bien pour changer la crêpe d'orlac toujours accompagnée de FB+BOISSON CHAUDE

OU BIEN une bonne dose de FB mélangée avec les sons et de l'arôme fraise +quelques gouttes de biscuit (style yaourt tarte aucx fraises)+boisson chaude

OU BIEN une belle omelette avec 2oeufs herbes jambon+FB+boisson chaude

= RASSASIE