[cadeau]

Recette du gouter

Par contre, ce qui est interessant, c'est mon en-cas de 11h00, qui peut aussi etre un gouter de 16h00, je l'ai trouve super pour peu de points, alors je vous le mets :

VERS 11H30 :

2 crepes (1)
1 carreau de chocolat (1)
1 verre de frosti*s (1.25)
pomme (0)
poire (0)
1/2 carreau de cho au MO (0.5)

TOTAL EN-CAS : 3.75 points


* Prendre 2 crepes, glisser entre les 2 crepes, au milieu, un carreau de chocolat de 10g.
Faire chauffer au micro-ondes.
Oter du micro, ouvrir la crepe du dessus, bien tartiner sur la crepe d'en-dessous, le choc qui a fondu. Remettre la 1ere crepe. enrouler les 2 crepes ensemble. Super bon !!!!!
* Mettre au micro ondes une pomme et une poires coupees en carreaux, de la cannelle, et 1/2 carreau de chocolat (5g), si possible en dessous le tout.
Sortit du micro, tout remuer, deguster !
* 1 verre de frosti*s ou autre[/color]

Voila, pour 3.75 points, j'estime qu'on a un bon gouter, appetissant, sucre, et qui ne coute pas tres cher. Ca vaut le coup de reduire 1cc d'huile ailleurs pour prendre un gouter qu'on aime, enfin c'est mon avis....