Accueil Supertoinette.com
  › Accueil   Albums  › Mon Profil  › Liens  › Livre d'  › Messages Privés  Membres Membres |RechercherRechercher | AideAide  
          Rechercher des recettes  

Gaspacho pour rester mince

   
Poster un nouveau sujet Répondre au sujet Vos recettes diététiques Supertoinette Début du ForumVos recettes diététiquesGaspacho pour rester mince
« Voir le sujet précédent :: Voir le sujet suivant » 
Auteur Message
marco leptigro
Membre Super Actif
Membre Super Actif


Sexe: Sexe:Masculin
Inscrit le: 14 Juin 2004
Messages: 92
L0calisation: Lyon


Posté le: 17 Juin 2004 [17:48]    Sujet : Gaspacho pour rester mince

Pour 6 personnes :
2 concombres
500 g de tomates
1 beau poivron vert
2 oignons (violets, de préférence)
250 ml de jus de tomate
200 g de mie de pain rassis émiettée
3 gousses d'ail
1 bouquet de persil
3 cuillerées à soupe d'huile d'olive
1 cuillerée à soupe de vinaigre de vin
Sel & poivre

Laver et ébouillanter les tomates 1 minute dans une casserole d'eau avant de les peler.
Laver et éplucher les concombres. Les couper en petits dés.
Placer la moitié de la quantité de concombre dans une assiette creuse. Saupoudrer d'une bonne pincée de gros sel et laisser dégorger. Mettre la mie de pain rassis à ramollir dans un peu d'eau.
Eplucher l'ail, concasser la moitié des tomates, laver le persil et les passer ensemble au mixer, avec le concombre non dégorgé et la mie de pain rassis. Saler et poivrer.
Verser la préparation dans une soupière et ajoutez l'huile en filet, en tournant sans cesse à la cuiller.
Ajouter alors le vinaigre, le jus de tomate, 750 ml d'eau froide et bien mélanger.
Placer la soupière en haut du réfrigérateur et l'y laisser pendant 2 heures.
Au moment de servir, présenter séparément dans de petits raviers, le concombre dégorgé, le reste de tomates coupées en petits cubes, le poivron épépiné coupé en dés et les oignons hachés, pour laisser les convives se servir.
Ou bien, préparer les assiettes avant le service, en y versant le potage et en y ajoutant les différents dés de légumes.
Eventuellement, ajouter un ou deux glaçons par assiette.

source :http://membres.lycos.fr/favrot/cuisine/recettes/gaspacho.htm

Bon appétit ! Miam miam, Je veux des recettes de cuisine !

Revenir en haut de page
Version imprimable de cette page
carolineg
Membre Mega Génial
Membre Mega Génial


Age: 27
Zodiaque:Gémeaux
Signe Chinois: Coq
Sexe:Sexe:Féminin
Inscrit le: 01 Déc 2003
Messages: 2150
L0calisation: paris


Posté le: 19 Juin 2004 [18:50]    Sujet : Re: Gaspacho pour rester mince

C'est la recette du gaspacho andalou que tu nous donnes là! Oui, c'est déli, mais ça prend un peu de temps à préparaer qd même... alors pour tous les jours c'est pas facile, il faut prévoir!

Sinon, j'ai fait un gaspacho très rapide et très simple également, que nous avons tous aimé:

tu fais légèrement revenir tes tomates dans un fond d'eau, avec un peu d'ail.
Tu passes le tout au mixer, et tu ajoutes un peu de piment en poudre, du vinaigre balsamique, sel et poivre. Tu goutes et rectifies selon tes gouts.

Ensuite, tu mets un moment au congel pour laisser refoirdir (mais pas trop, faut pas que ça gèle, c'est juste pour que le refroidissement se fasse plus vite!

C'est très bon tu verras!

Caro.

Revenir en haut de page
Version imprimable de cette page
Poster un nouveau sujet Répondre au sujet Vos recettes diététiques Supertoinette Début du ForumVos recettes diététiquesGaspacho pour rester mince
Page 1 sur 1
 Sujets similaires:
 Recettes WW: GaspachoRecettes WW: Gaspacho. 
 Recette WW: Gaspacho RoseRecette WW: Gaspacho Rose. 
 Gaspacho "3 minutes-chrono" (vgl)Gaspacho "3 minutes-chrono" (vgl). 
 GaspachoGaspacho. 
 Recette WW : GaspachoRecette WW : Gaspacho. 
 Recette diététique : Gaspacho de tomatesRecette diététique : Gaspacho de tomates. 
 Recette WW : Gaspacho de maïsRecette WW : Gaspacho de maïs. 
 Recette Dukan: Gaspacho de poisson PLRecette Dukan: Gaspacho de poisson PL. 
 Recette WW : Gaspacho de légumesRecette WW : Gaspacho de légumes. 
 (clic) Suite... (clic) Suite...
Revenir en haut de page


Attention ! Supertoinette.com est un site de recettes de cuisine, il ne permet pas la réalisation d'une consultation médicale, pour tout conseil médical il est impératif de consulter un médecin.
  Forums Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group  .::. Template et Personnalisation par : © BENEGIL Développement  .::. Traduction par : phpBB-fr.com

L'utilisation du site de recettes de cuisine et des forums implique l'acceptation pleine et entière des conditions d'utilisation.
Annonceurs - Publicité