[paty8]

hello les filles
pourriez vous m'aider? cela fait quelques temps que j'essaie de maigrir mais je n'y arrive pas. il y a quelques temps on m'a dit que je devais faire de laretention d'eau. est-ce que quelqu'un connait un regime qui puisse m'aider a combattre ce problÈme. car au fait je ne mange pas beaucoup et je fais assez attention a ce que je mange. je marche pendant une heure tous les jours mais je ne bois pas beaucoup d'eau et j'ai de l'hypertension. mais je ne perds pas de poids.
je desespere.
merci

[Annachose]

Assez ironiquement, la première chose à faire pour combattre la rétention d'eau, c'est...de boire bcp! De l'eau plate, pas de l'eau minérale!
Eh oui, plus on boit, plus on élimine et le coprs se fait un peu moins de réserves...

Mais sinon, je te déconseille fortement de prendre des diurétiques sans un avis sérieux d'un médecin. Même si ce sont des plantes (genre queues de cerise), un diurétique, si non nécessaire, peut être très néfaste pour l'organisme. Tu risques surtout de te déshydrater.

Et pis, perdre de l'eau, ca fait baisser le chiffre sur la balance, mais le taux hydrique revient à la normale aussitôt... et pis ca n,enlèeve en rien la graisse