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Recette WW : Lasagnes au jambon et courgettes

   
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Recette WW : Lasagnes au jambon et courgettes

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Gribouillis
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Posté le: 17 Fév 2006 [13:12]     Recette WW : Lasagnes au jambon et courgettes
Lasagne au jambon et courgettes

pour 4 personnes
3 feuilles de pâtes à lasagne fraîches (175 g)
150 g de jambon volaille
800 g de courgettes
400 ml de lait écrémé + 35 g de maïzena
40 g de gruyère râpé

Cuire les courgettes. Faire la béchamel à part. Emieter le jambon dans les courgettes, mélanger avec la sauce et le gruyère. Disposer la moitié des feuilles de lasagne + 1 couche de sauce + 1 couche de lasagne Cuire th 7 environ 45mn

_________________
Début du cahier minceur le 2 août : 78.6 kg
Objectif intermédiaire : 75 kg pour le 31 août
Objectif final : 60 kg

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