[Charlaine]

Wok au tofu et légumes:

Pour 1 personnes: 3 points

80 de tofu coupé en dé
1 courgette coupé en fines lamelles
1 poivron rouge coupés en fnes lamelles
sauce soja (au goût)
1cc d'huile

Faire chauffer l'huile. Ajoutez les dés de tofu. Cuire jsuqu'á ce qu'ils deviennet bien dorés. Ajoutez les légumes. Puis la sauce de soja.

Mettre du riz cuit (points à comptabiliser) dans 1 grand bol. versez les légumes et le tofu dessus.

Bon appétit!

C'est archi simple à faire et très bon. 8/10

[La Noëlle]

Salut Charlaine !

Merci pour ta recette de wok au tofu Je vais y rajouter du brocoli


A bientôt !