Accueil Supertoinette.com
  › Accueil   Albums › Mon Profil › Liens › Livre d' › Messages Privés  Membres Membres |RechercherRechercher |AideAide  
          Rechercher des recettes  

Recette WW : Dessert de millet au potiron

   
Poster un nouveau sujet Répondre au sujetRecettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «Supertoinette Début du ForumLes régimes et leurs recettes «Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «Recette WW : Dessert de millet au potiron

new! Les dernières recettes en photos [Toutes les recettes]

Recette WW: Gratin de pommes de terre à la feta Recette ww : macarons coco Recette : Ww: escalope de poulet à la moutarde et pommes Recette : WW: Terrine de loup au chou romanesco et estragon Recette WW : Cassolette de scampis gratinée Recette WW: Verrine chocolat liégeois Recette WW : Pain d'épices à la map Recette ww: crêpes de légumes du jardin
« Voir le sujet précédent :: Voir le sujet suivant » 
AuteurMessage
celilune
Membre Super Actif
Membre Super Actif


Age: 25
Zodiaque:Cancer
Signe Chinois: Rat
Sexe:Sexe:Féminin
Inscrit le: 15 Mar 2006
Messages: 86


Posté le: 04 Oct 2006 [18:14]     Sujet : Recette WW : Dessert de millet au potiron

DESSERT DE MILLET AU POTIRON (d'après Baast)

Pour 5 personnes
3 points par personne

Ingrédients:

-700g de potiron
-300ml de lait
-40g de raisins sec
-50g de farine de millet
-2CS d'édulcorant en poudre
-2ml d'édulcorant liquide de cuisson
-5 cl de creme allégée
-3 oeufs
-1 citron
-noix muscade, poivre blanc

Préparation:

-Faire tremper les raisins dans l'eau froide.
-Eplucher le potiron et le couper en gros cubes.
-Hacher finement le zeste d'un citron (2/3 tiers environ)
-Faire cuire en compote le potiron avec peu d'eau.
-Ecrasser en purée grossiere.
-Dans un saladier, mélanger la farine de millet,le sucre, les oeufs et le lait avec le fouet.
-Ajouter la purée de potiron.
-Ajouter les raisins égouttés ainsi que le zeste du citron.
-Ajouter une pointe de muscade et un nuage de poivre blanc
-Faire cuire dans un plat à gratin pendant 40mn à 170°c
-Mettre au réfrigérateur 2 heures avant de déguster.


_________________
22.02= 93kg, 155cm
13.05= 76,5kg
12.07= 68kg
23.08= 63kg
20.09= 61kg (dur, dur...)
18.10= 59kg
25.10= 58kg CA Y EST, j'AI ATTEINT MON OBJECTIF
objectif: 58kg

Revenir en haut de page
Version imprimable de cette page
Poster un nouveau sujet Répondre au sujetRecettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «Supertoinette Début du ForumLes régimes et leurs recettes «Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «Recette WW : Dessert de millet au potiron
Page 1 sur 1
 Sujets similaires:
 Recette WW: Filet-mignon de porc et sa polenta au potironRecette WW: Filet-mignon de porc et sa polenta au potiron. 
 Recette WW: Gratin de potiron, courge au millet gourmandRecette WW: Gratin de potiron, courge au millet gourmand. 
 Recette WW: Faux hachis Parmentier (dessert aux pommes)Recette WW: Faux hachis Parmentier (dessert aux pommes). 
 Dessert léger à base de fruits exotiques surgelésDessert léger à base de fruits exotiques surgelés. 
 Recette WW: Parmentier de potiron au cabillaudRecette WW: Parmentier de potiron au cabillaud. 
 Recette WW: Tatin de potironRecette WW: Tatin de potiron. 
 Recettes de dessert montignacRecettes de dessert montignac. 
 Recette Dukan: Dessert gourmandRecette Dukan: Dessert gourmand. 
 Délicieux dessert de fruits cuits aux épicesDélicieux dessert de fruits cuits aux épices. 
 (clic) Suite... (clic) Suite...
Revenir en haut de page


Attention ! Supertoinette.com est un site de recettes de cuisine, il ne permet pas la réalisation d'une consultation médicale, pour tout conseil médical il est impératif de consulter un médecin.
  Forums Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group  .::. Template et Personnalisation par : © BENEGIL Développement  .::. Traduction par : phpBB-fr.com

L'utilisation du site de recettes de cuisine et des forums implique l'acceptation pleine et entière des conditions d'utilisation.
Annonceurs - Publicité