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Recette WW : Friands au concombre

   
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Recette WW : Friands au concombre
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celilune
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Posté le: 20 Sep 2006 [13:40]    Sujet : Recette WW : Friands au concombre
FRIANDS AU CONCOMBRE (inspiré de Omelette)

ZOOM (clic)
Recette WW : Friands au concombre








Pour 16 friands
1,5 point la part



Ingrédients:
-75g de minarine à 25%
-3CS d'édulcorant en poudre
-2,5ml d'édulcorant liquide résistant à la cuisson
-1 oeuf
-175g de farine
-1 c à c de levure
-1 pincée de sel
-200g de concombre râpé avec sa peau
-50g de pépites de chocolat

Préparation:
-Travailler en pommade la minatine, les édulcorants, et l'oeuf, battre au fouet pour avoir un mélange bien lisse
-Incorporer la farine, la levure et le sel.
-Ajouter le concombre et les pépites de chocolat
-Verser dans moule beurrer de 18cm et 4cm de haut et faire cuire 25mn à 180°
-Diviser en 16 parts et laisser refroidir..


Dernière édition par celilune le 20 Sep 2006 [15:43]; édité 2 fois

_________________
22.02= 93kg, 155cm
13.05= 76,5kg
12.07= 68kg
23.08= 63kg
20.09= 61kg (dur, dur...)
18.10= 59kg
25.10= 58kg CA Y EST, j'AI ATTEINT MON OBJECTIF
objectif: 58kg
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