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Recette Dukan: Tartare de saumon pl

   
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Sélinna
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Posté le: 28 Mai 2007 [16:34]     Recette Dukan: Tartare de saumon pl

Très Heureux Coucou Très Heureux



TARTARE DE SAUMON

ZOOM (clic)


INGREDIENTS:

Flêche (Voir ICI) 2 pavés de saumon
Flêche (Voir ICI) jus de citron
Flêche (Voir ICI) 2 cuil à café de soja
Flêche (Voir ICI) Sel poivre
SAUCE
Flêche (Voir ICI) yaourt battu avec jus de citron et herbes ( aneth, ciboulette ou prsil)

ACCOMPAGNEMENT :
Flêche (Voir ICI) salade roquette
Flêche (Voir ICI) vinaigre balsamique blanc.

  • Hachez le saumon AU COUTEAU SURTOUT PAS AU HACHOIR
    et faire des petits cubes.
  • Disposez dans un saladier, ajoutez le citron et le soja, sel et poivre.Placez 2 heures au refrigerateur.
  • Pendant ce temps, émulsionner le yaourt avec citron et herbes, sel, poivre, placez au frais.
  • Préparez la roquette assaisonnée de vinaigre balsamique BLANC.
  • Disposez sur des assiettes, la salade, le saumon et la sauce yaourt.Vous pouvez ajouter des tomates cerises


Bonne appétît

Hello, Kikou, BonjourBisou
SELINNA

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Orangette
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Posté le: 28 Mai 2007 [16:52]     Re: tartare de saumon pl

J'adore le saumon cru Miam miam, Je veux des recettes de cuisine ! ( le poisson cru en général... ) !
C'est une recette pour combien de personnes ?

Hello, Kikou, Bonjour


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Sélinna
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Posté le: 28 Mai 2007 [19:40]     Re: tartare de saumon pl

Très Heureux bonjour Orangette Très Heureux

Flêche (Voir ICI) Pour le tartare de saumon moi j'ai utilisé 3 pavés de saumon pour deux en plat principal.
Si c'est une entrée 1 pavé pour une personne, cela dépend de la grosseur;
Les ingrédints indiqués sont pour 2 personnes.

Hello, Kikou, BonjourBisou
SELINNA


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Orangette
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Posté le: 28 Mai 2007 [19:46]     Re: tartare de saumon pl

Merci Sélinna Très Heureux

Hello, Kikou, Bonjour


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cousette7
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Posté le: 28 Mai 2007 [22:21]     Re: tartare de saumon pl

merçi SELINNA pour ta recette elle va me servir quand je ferai mon régime.

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