[orientalrital]

Bonsoir,je ne sais pas si je suis dans le bon sujet pour poser ma question! Alors voila j'entame un regime et je me posé une question,comment savoir les calories par jour que j'ai besoin?

[MYGALE6]

Bonjour,cela dépend de la taille ,du poids actuel et des activités pratiquées chaque jour.

[orientalrital]

et une fois que j'ai tout sa, comment je fais pour les calculé?

[Danielle4880]

Bonjour Orientalrital,

En tapant "calories besoins journaliers" sur le net (google ou autre navigateur) tu dois avoir pleins d'einfo pour faire le calcul.
Je ne sais pas t'aider plus, bonne chance

[velourette]

Oui voila tu vas sur gogole et tu paes : metabolisme de base, et après tu fouines un peu . Normalement en rentrant ton age ton poids et ta taille cest suffisant pour calculer. Car on tavait mis un lien mais ca a été suprimé !! Propagande propagande:!!!!!

[velourette]

Coucou ma Dany !!!!