[fravirg]

Je viens de voir Mélo que nos messages se sont croisés. Dis-donc à midi c'est un repas léger ???? Et si je vois bien : les pommes cuites ne comptent pas (pourtant si on en mange trois ou quatre cela fait bien du sucre quand même ???)
Plein de questions, je suis très novice en ww.
J'ai vu que nous sommes toutes les trois de la même génération, à quelques années près, et c'est plus difficile avec l'âge de suivre les régimes, il y a moins de motivation certainement. Mais il y a aussi les problèmes de santé, pour soi-même ou l'entourage et la nourriture est souvent une agréable compensation.
Je n'ai plus qu'un fils à la maison (celui qui se marie en 2008 est déjà parti depuis 10 ans de la maison) et il passe son baccalaureat en juin, ensuite BTS (mais près de chez nous en principe) Mais en juillet prochain il se fiance (et oui c'est jeune mais ils se fréquentent depuis 3 ans) et je pense qu'ils auront bientôt envie de s'installer ensemble. Je n'ai pas de nostalgie, c'est la vie normale et je suis toujours bien si mes enfants sont heureux, même loin de moi.
J'aime beaucoup les loisirs créatifs, et vous deux ???

[Eloïse 14]

Voilà je me présente, je viens d'avoir 55 ans ,je suis mariée, j'ai 3 fils N°1:32ans,électricien,marié et 2 enfants, N°2:26ans en dernière année d'études,vit en couple depuis 6 mois et N°3, 23ans,laborantin en CDD jusqu'en sept.Donc il vit à la maison.
Je ne travaille plus depuis 3 ans et mon mari qui va avoir 59 ans le mois prochain est en retraite fin déc 2007. Aie, aie aie!!!! (j'appréhende un peu)

Mélo,pour ta journée d'hier c'est bien, mais le soir tu n'as pas de protéines et le fromage blanc à 0%, dans mon livret c'est 200g = 1.5p. Tu te serais volée de 1.5p.
J'ai donc fait la recette hier, c'était très bon, mon fils m'a demandé d'en refaire.

SAUTE DE PORC EN ROUGE
pour 3 pers:
600g de sauté de porc sans gras, 1 petite boite de concentré de tomate,2 verres de vin blanc sec,3 oignons, 1cs de thym, sel, poivre,2 cc de paprika,1 cc de sarriette, 3 verres d'eau, 1 cc d'huile d'olive.

Faire revenir la viande coupée en petits morceaux et les oignons dans l'huile d'olive.
Mouiller avec le vin blanc et le faire bouillir quelques minutes puis baisser le feu au minimum.
Ajouter l'eau, le concentré de tomate et les aromates.
Laisser cuire environ 25 à 30 mn en mélangeant régulièrement.
Vérifier qu'il y a toujours du jus, au besoin rajouter de l'eau.


Je n'avais pas de vin blanc ni de sarriette,j'ai juste mis un peu plus d'eau et j'ai mis un peu plus de concentré de tomate,et 2 cc d'huile au lieu d'1.
C'était très bon.

Fravirg, tu es douée pour la couture car faire une robe de mariée c'est pas "de la tarte".
Je ne fais pas de travaux manuels à part la broderie Hardanger. J'ai essayé le serviettage mais les résultats étaient moyens, alors j'ai arrêté.
Cette année je me suis lancée dans les semis de fleurs et cela me plait.
Fravirg, je suis sûr que tu peux faire de très bonnes recettes sans imaginer que c'est WW.
Mélo, fais tu des recettes WW et tu en penses quoi?
A deux on va peut-être convaincre Fravirg

Fravirg, pour les fruits, tu dois en manger 3 par jour (des moyens) sauf pour la banane, les cerises et les prunes qui sont à peser et compter les points.

Cette nuit nous avons eu de la tempête et je vais ramasser toutes les branches du saule qui sont cassées mais pas d'autres dégâts.

Je ne sais pas encore ce que je mange aujourd'hui, je vais aller faire un tour au congélo et feuilleter mes recettes.
Bonne journée à vous deux

[melo11]

bonjour à vous deux et oui nous ne sommes que trois mais peut etre d'autre viendront plus tard (nous aurons un peu d'avance)
alors ta question sur la quantité de sucre par exemple 1pomme apporte 60cal mais pas de lipides et chez ww ce qu'il faut faire attention c'est la combinaison cal lipides évidemment il ne faut pas se gaver de fruit mais jusqu'à 3 par jour par contre il y a certain fruit qui apportent des points
as tu les documents ww ou l'on t'explique tout ça :le livret à points, le guide des courses etc si tu veux je peux te l'envoyer si tu ne l'as pas fait tu notes ton e mail dans ton profil et je t'enverrai ce que j'ai au début ça aide bien
pour midi je fais escalope de dinde avec coulis de tomates et des pates après je verrai
eloise as tu fais ta recette?alors et combien de pts?
fravirg tu es bien occupée avec tes préparatifs est ce que la couture est ton métier?j'ai été couturière pendant 30 ans comme employée et ensuite j'ai crée mon propre atelier (passionnant) j'ai du arreter en 2000pour ennui de santé j'ai fait un avc le 23 dec 2000je n'ai jamais pu reprendre à travailler ça ete très dur moralement d'etre obligée d'arreter du jour au lendemain ,je suis toujours en traitement lourd et à la retraite depuis dec 2006 alors maintenant quand nous pouvons nous nous balladons en camping car (enfin c'est un fourgon aménagé )et nous allons reprendre d'ici 1 mois les balades sur le fleuve charente puisque nous avons une pénichette voila pour nos passions maintenant que nous sommes à la retraite tous les deux
aplus tard je dois sortir bonne journée

[fravirg]

Bonjour à vous deux,
Je vais vous dire : c'est un vrai plaisir de retrouver de la compagnie sur cette machine.
Eloïse : la broderie Hardanger, c'est celle avec des trous ?? broderie blanc sur blanc ?? Moi je n'ai jamais essayé encore car je trouve cela super difficile ........
Mes réponses un peu en vrac, j'espère que vous arriverez à me suivre
Non je n'ai pas lu les documents ww mais je vais demander alors à ma fille de me les apporter de Suisse début juillet et je "potasserai" tout cela.
Non je ne suis pas couturière du tout (je dis très souvent que je BRICOLE en couture parfois c'est bien, parfois moins mais toujours efficace au point de vue utilité.) Pour la robe de mariée, je ne me complique pas : jupe longue niveau chevilles, coupée en deux ou trois pans et froncée à la taille. Le modèle qui plait à ma bru est plein de plis, donc je jouerai sur les plis pour ajuster l'arrondi du bas ........ Le plus dur est le bustier mais j'avais un patron du magazine fait main (d'il y a 20 ans) et j'ai coupé du tissu pour faire la doublure, le premier essai est assez satisfaisant. Nous prévoyons des bretelles (pour que la mariée soit tout-à-fait à l'aise) qui viennent derrière le cou, et laçage au milieu du dos (ce qui permet de pouvoir ajuster sur la largeur........) Juste je n'ai pas de pince à oeillet mais je vais voir au village si je trouve une bonne "âme " pour m'en prêter une. A moins que d'ici là je trouve une combine pour passer le lacet sans oeillet ??? J'ai parfois des idées BIZARRES mais pratiques !!
Eloïse : tu ne vas pas dans l'eau ?? Par peur ou à cause des kilos ?? Moi je n'ai jamais aimé la plage (trop de monde et en plus je crains le soleil) mais j'aime l'eau (sans savoir très bien nager : après dix mètres je m'essoufle) Tu as encore du monde à nourrir à la maison : comment as-tu pu perdre tant en continuant à cuisiner pour tous ?? Bravo vraiment pour ton résultat et ce serait en effet dommage de reprendre, alors COURAGE.
Et courage aussi à toi Mélo car tu as un peu plus à perdre, Je vois que vous aimez bien vous promenez à deux. Et c'est bien. Chez moi, ce n'est pas le cas : mon mari a 77 ans, il a été opéré du genou, des deux hanches et peut difficilement marcher (mais il n'a jamais aimé cela non plus) et il aime beaucoup la télé, et un peu jardiner (ce dont il avait été privé depuis deux ans, il recommence doucement cette année)
Eloïse : ce n'est pas gentil de me parler de ton saule. CAR C'EST EN TAILLANT LE MIEN QUE JE SUIS TOMBEE DE L'ECHELLE IL Y A DEUX MOIS, d'où ma fracture de l'épaule ........ Du coup, après, mon mari lui a fait une coupe "à la brosse"........valable pour plusieurs années à mon avis.
A midi : repas surement pas ww : boudin purée.
Pour le serviettage le seul essai que j'ai fait est une coupe en papier mâché recouverte avec de l'enduit puis du papier crépon (moins coûteux que les serviettes) Résultat : joli, agrémenté de motif en tissu découpés dans une vieille blouse.
Je ne sais pas scanner, ni envoyer des photos, mais je demanderai un jour à mon fils de me le faire (ou de m'expliquer -bien comme il faut) pour vous envoyer des photos de mes réalisations.
Fini de vous saoûler pour aujourd'hui, mais je reviendrai bientôt.

[melo11]

hé fravirg!tu ne nous saoules pas au moins ça nous permet de se connaitre un peu et l'échange est toujours intéressant
je ne sais plus si je me suis présentée :donc j'ai 60 ans 3 enfants d'un 1er mariage 2 filles 41 ans et 39ans et 1 garçon 32 ans, ma 1ère fille à 4enfants(19ans ,18ans,13 ans et 6 ans)mon petit fils de 18 vit actuellement avec nous il passe son cap de menuisier et je pense qu'il repartira chez ses parents en juillet
ma2ème fille à 1 garçon 21ans il a réussi son concours d'entrée à la gendarmerie (brigade motorisée) et mon fils est marié sans enfant pour l'instant il est fonctionnaire européen(vacataire)
mon mari à eu 2 garçons de son 1er mariage (37ans et 35ans )qui ont eux 3 filles et 1fille et 2 garçons
mon mari à eu 60 ans en avril il est à la retraite depuis 3 ans et malheureusement de gros soucis de santé depuis 2ans 1/2)et moi retraite depuis dec2000 pour inaptitude car avc voila ma situation.nous sommes mariés depuis 20ans.
mis à part les soucis de santé nous essayons de profiter de la vie
je note ta recette eloise, pour répondre à ta question je mesure par cuillère et pour la viande je fais une part normale ,je pioche aussi dans des recttes ww j'en ai essayer pas mal qui ont bien plu pour la patisserie je mets moitié farine moitié maizena pour le clafouti je prend du lait écrémé ,de la crème all et du sucre de régime mais à cuire je rajoute juste 1c de sucre roux en sortant du four
j'arrete mon journal ce soir je ferai mon bilan de la journée je vais voir ce qui me reste de pts pour ce soir j'ai une amie malgache qui vient diner avec son mari (fran)et elle est très gourmande elle aime bien la cuisine franc
alors bon courage et bonne aprèe midi

[Eloïse 14]

Bonjour les filles, je suis matinale car j'ai pas mal de choses à faire et je pourrais pas revenir aujourd'hui.
Mélo, j'imagine que cela doit être difficile d'arrêter soudainement un travail qui te plaisait. Cela doit être bien agréable les balades sur la Charente.
Qu'as tu fait à manger pour ton amie hier soir?
Fravirg, comme disait mélo, tu ne nous saoules pas, au contraire c'est plutôt sympa de "discuter" ainsi.
Oui la broderie Hardanger c'est avec des trous mais comme j'ai débuté il y a peu de temps je n'ai pas encore fait de blanc sur blanc mais blanc sur vert clair et vert foncé sur vert clair. Je demanderais à mon fils de vous mettre des photos. Fravirg envoie nous des photos de ce que tu fais.
Je ne vais pas à la plage à cause des kilos et du regard des autres. Certaines femmes le font mais moi j'en suis complètement incapable.
J'ai perdu 60 kgs en cuisinant WW pour tous. Bien sûr quelquefois je leur fais des choses comme la charcuterie, pizzas, frites, moi je n'en mange pas.
Je ne peux pas les priver des choses qu'ils aiment surtout qu'ils n'ont pas de problèmes de poids.
Je dois me reprendre en mains sans attendre car j'ai essayé un pantalon que j'avais acheté l'été dernier et je ne le ferme plus. Du 46/48 que je faisais je remets du 50/52. Je vous mettrais aussi des photos d'avant et des photos de maintenant.
Désolée pour le saule mais le tien de te fera plus de mal pour plusieurs années
Je vais te surprendre mais boudin purée, on peut en manger avec WW.
Un morceau de boudin (100g) c'est 11p et la purée (100g)c'est 2p. Quand tu sais ça, tu gères les points qui te restent pour la journée.
Ce midi, repas avec peu de points car ce soir j'ai le frère de mon mari et sa femme et je fais un hachis camarguais ( recette WW)et c'est "cré cré" bon.
Bonne journée à vous deux.

[melo11]

bonjour à vous deux, je suis levée depuis 6h mais j'ai pris le temps de mon petit dej tranquillement
eloise je vois que toi aussi tu es matinale ce matin je mets mes menus d'hier comme promis
petit dej
toujours mes 4 pts+capp à 10h 1pt =5pts
midi =7pts
escalope de dinde (petite) que je coupe en morceau et à mi cuisson j'ai mis ma ratatouille avec c'est moins sec
donc escalope 2pts
ratatouille (maison)3cs 2pts
blé 2cs 1pt
fromage blanc 0% 1,5pts
pain 25grs 1pt
fruit (pomme) 0pt
diner =9pts
assiette de crudités tomate concombre carotte rapée(sans vinaigrettepour moi juste sel et jus de citro)0pt
cuisse de canard grillée au barbecue(sans la peau pour moi )5 pts
blette avec sauc bechamelle(3cs )1pt
salade +vinaigrette 0,5
fromage(pas pour moi)
1petite tranche de cake à la pomme 2,5
je n'ai pas pris mon capp au gouter j'ai remplacé par 1 grand verre d'eau citronnée ,donc j'ai pris mes 21 pts, moralité ww c'est pas régime seulement équilibré
fravirg et eloise qu'est ce que vous avez fait,eloise je connais pas ta recette tu pourras la mettre ?je vais voir pour midi j'ai envie de poisson je vais voir dans les recettes ww il y en a de très bonnes et astucieuses j'ai essayé le clafoutis de saumon bien bon pour 7 pts je l'ai fait aussi avec du poisson blanc bien bon aussi mais il faut plus le relevéaujourd'hui j'ai plus envie à base de crevettes alors je vais voir bonne journée et à vous deux au fait j'ai des pts bonus pour le w e hier j'ai jardiné pour l'instant je regarde mon vélo c'est tout peut etre la semaine prochaine

[Eloïse 14]

Je rentre des courses.Avant qu'il ne pleuve je vais aller m'occuper des mes fleurs et si je peux en début d'après-midi je vous mets mes menus d'hier et ma recette de hachis camarguais.
A+ les filles

[Eloïse 14]

Il pleut alors je passe ici
Mes menus d'hier:
MATIN :thé et 1 tranche pain grillé 1p

MIDI : concombre à la croque au sel 0p
reste de porc au rouge 60g 3.5p + huile 1/2p
pâtes au naturel 100g 2p
pain 25g 1p + confiture 10g 1/2p
pomme 0p

COLLATION : thé + pain 25g 1p + miel 20g 1p

SOIR : potage maison (oignons,poireaux, carottes, courgettes) 0p
2 oeufs sur le plat (sans MG) 4p
cidre 20cl 1p
pain 36g 1.5p
1 poire 0p
Total de la journée 17p sur 21p.
J'ai fait des économies car demain après-midi nous sommes invités à un gouter.

HACHIS CARMAGUAIS

Pour 4 pers, 1 oignon émincé, 2cc huile olive,90g de riz cru, 1cc ail en poudre,400g viande hachée à 5%,1 boite de tomates concassées, 1CS de concentré de tomates, 1/2 bouillon de volaille, 4 courgettes, 60g de gruyère rapé, herbes de provence, sel et poivre.

Préchauffer le four à 180°C

Dans 1 casserole, diluer le bouillon dans 1 verre d'eau et porter à ébullition.
Laver et couper les courgettes en fines rondelles et les faire cuire 5mn dans le bouillon. Les réserver.

Dans 1 poêle faire revenir l'oignon avec 1cc huile olive pendant 3mn. Ajouter le riz et l'ail et faire cuire en remuant 5mn.
Huiler 1 plat à four avec l'huile restante et répartir le riz.
Dans la poêle faire revenir la viande hachée 3 mn. Ajouter les tomates concassées et la cuillère à soupe de concentré de tomate.
Saler, poivrer.
Etaler sur le riz les courgettes puis le mélange de viande (ou viande, courgette et viande).
Répartir le bouillon.
Terminer par le gruyère.
Parsemer d'herbes de provence.
Mettre à cuire 40 mn au four.


Je mets de la viande hachée à 15% et je compte + de points.
Bonne journée

[angel14]

bonjour moi aussi je suis nouvelle comme toi et je viens sur ce site pour perdre mes dix derniers kilos car jen ai deja perdu 32 .Pour mon cas j'a perdu 30 kilos avec he***life mais je ne suis la en aucun cas pour promouvoir ce regime car je ne sui pas pour mais je ne voyais pas d'autre solution car je voulais perdre rapidement donc la j'ai commencer la methode dukan qui ressemble a he***life mais avec des proteines animale au lieu des proteine en poudre.Donc surment que tu devrais avoir les meme resultat que moi avec ce regime dukan .moi j'ai commencer dukan mercredi 9 mai 70,4 kilos et donc aujourd'hui samedi 12 mai 68 kilos et 400 grammes donc 2 kilos en moins en quatre jours et en plus ce sont les dernier les plus dure car j'ai deja perdu 30 kilos en 6 mois je reste a ta dispositions pour toutes autres questions et je te souhaite bon courage et si tu commence la methode dukan je suis prete a ce qu'on s'encourage mutuellement car je viens de le commencer .a bientot

[fravirg]

Bonjour à toutes,
je vois un message d'une nouvelle mais il n'y a plus 40kgs à perdre ???
Je suis allée sur un autre post où on parlait de chrononutrition et surtout Dukan. Mais dès l'instant où il faut radicalement supprimer certains aliments (comme le lait par exemple) je suis certaine de ne pas pouvoir les suivre longtemps. Avec le temps en plus je sais bien que plus on perd vite les kilos et plus il y a de risque de les reprendre (et presque toujours plus).
Je pense que pour cela ww est meilleur car il permet de suivre le régime tout en mangeant avec la famille et les amis. Et même s'il n'est pas rapide, il est efficace à long terme. Mais bien sûr, c'est bon pour le moral de perdre des dizaines de kilos en quelques mois. Alors pour la nouvelle : bon courage pour la stabilisation et bonne chance.
Pour Mélo : alors et le vélo ???? MOI, hier, avec un COURAGE énorme ........j'ai fait dix minutes de vélo d'appartement !!!!!!!!
Ce matin : petite marche à pied jusqu'au village (3/4 H aller retour) Et mercredi prochain : piscine l'après-midi. Je ne suis pas trop courageuse non plus Eloïse mais à mon âge, je n'ai plus à plaire. Et comme j'y vais avec le petit-fils et ma "future" bru je pense que j'aurai moins de crainte du regard des autres. Mais seule je ne m'en sens pas l'envie...
Je vois que vous pesez tout ??? Alors, hier matin je me suis décidée à peser le pain de mon petit déjeuner :::::: 100 g. Cela m'a fait peur. Je vous admire toutes les deux de prévoir vos recettes de cette façon, moi finalement je n'aime pas faire la cuisine pour chaque jour, et c'est souvent un peu "bâclé" Mais à midi : cuisine de mon mari : ce sont des pâtes avec morceaux de côtes de porc et de saucisses genre chipolatas (bien gras d'huile d'olive ) avec de la salade verte pour moi (sans sauce) et au dessert : deux poires et une orange.
Petit déjeuner : traditionnel (pour moi) bol de lait (demi-écrémé) avec chicorée-café soluble, plus un pain hamburger (plus de baguette à la maison). Eloïse, peux-tu me dire les points ? Avec 85 kg et 1.55 m cela ne ferait certainement pas plus de 20 points par jour ???
Je vois Mélo que nous sommes dans la même situation : nous sommes remariées. Mais, avec mon mari nous avons ensemble un fils (le petit dernier qui vient d'avoir 18 ans) Sinon, lui il a 3 filles de son premier mariage, 9 petits-enfants, et 3 arrière-petits-enfants. Moi, j'ai 5 enfants de mon premier mariage, et notre fils. Je n'ai qu'une seule fille (et bien contente de l'avoir car c'est elle la plus proche de moi -mais la plus éloignée en distance) J'ai 5 petits-enfants, de 11 à 3 ans.
Mon ordinateur a des problèmes et il faudra un de ces jours que je l'amène au spécialiste, j'espère pouvoir vous prévenir avant, mais si jamais vous ne me "lisiez " plus pendant quelques temps vous saurez pourquoi.
Nos petits échanges vont me manquer, même pour quelques jours.
Et j'ai hâte d'être à jeudi pour voir si de supprimer mes grignotages donnent un résultat.
Ici : un beau soleil (après une matinée légèrement voilée) et une chaleur que je ne supporte déjà plus très bien.
Eloïse : pour ton sauté de porc : je peux mettre des morceaux de côtelettes ???
A bientôt.

[fravirg]

Une petite question supplémentaire : que veut dire capp ???
Et une petite remarque : tu dois être grande Eloïse, car moi avec mon 85 KG je mets la taille 5O/52.
Et Mélo, je sais que c'est bon pour la santé mais je n'aime pas le poisson à part les sardines à l'huile et le thon en boîte, le saumon fumé et ........ les surimi !!!)
Bon appétit pour vous deux, mais vos recettes me donnent plutôt faim, même à 16 h, je vais aller goûter.

[melo11]

j'ai un petit moment et je t'apporte des précisions
je ne pèse pas je mesure en cuillère à soupe ou cuillère à café c'est plus pratique pour le pain qunand tu as pesé 1fois tes 50grs de pain tu vois ce que ça fait presonnellement je ne suis pas au grs près
pour les recettes on peut manger des sardines à l'huile surimi crevttes etc et en plus il y a de très bonnes recettes et économiques
depuis que je m'organise au jour le jour je me sens mieux je regarde dans le frigo et congel et ensuite je regarde les recettes eloise avait raison
fravirg je vois que tu cuisines bien gras c'est dommage as tu essayer de voir des recettes et en faire une tu verras on prend vite l'habitude
pour ce qui est des régimes protéinés je pense personnellement qu'il faut tenir compte de l'age ,la santé etc
j'ai eu l'occasion d'en discuter avec une diététicienne et il faut prendre en compte les besoins de l'organisme sinon il y a risque de carence c'est vrai que la perte de poids est spectaculaire et je comprends que des jeunes femmes préfèrent ce genre de régimes mais le reprise de poids est peut etre aussi rapide qu'a ete la perte maintenant il appartient à chacune de faire son choix surtout je ne critique pas je veux dire qu'il faut voir l'après régime
avec ww on se réhabitue à une alimentation équilibrée et une autre façon de cuisiner rien n'est interdit il faut juste adapter .de toute façon il ne faut pas se voiler la face si nous voulons avoir un poids raisonnable nous devons faire attention et je me vois mal me priver toute ma vie de petits plaisirs
j'espère que notre petite nouvelle va nous racontée son expérience puisque il me semble que ce régime lui a bien réussi c'est toujours enrichissant de comparer nos expérience et je lui souhaite la bienvenue
ce soir je mettrai mes repasd'aujourd'hui c'etait pas du tout ce qui était prévu mais bon

[fravirg]

bonsoir Mélo,
Si je me suis bien débrouillée j'ai du mettre mon e-mail dans mon profil.
Pour le cas où ........
JE ne cuisine pas gras ....... c'est mon mari qui cuisine gras. Et encore !! pour me faire plaisir il a nettement diminué la quantité d'huile. Non moi, je mangerai plus volontiers les aliments cuits vapeur, et très souvent à la maison chacun se fait sa petite cuisine !!!
Eloïse : J'ai noté ta recette du sauté de porc, je la ferai telle quelle et je vous dirai la réaction de l'entourage. Pour moi, je ne vois pas ce qui me déplairait.
Je viens de relire les messages depuis le début (je suis un peu distraite et j'oublie souvent les choses) et j'ai vu qu'Eloïse m'avait déjà indiqué les points de mon bol de lait (qui doit bien faire 3O ou 4O Cl et donc 4 points, plus les 1OO g de pain ........ je vois que déjà tôt le matin j'ai bien entamé mon capital points !)
Mais pour l'instant je résiste mieux aux sucreries (et c'est un grand pas de fait)
Je croyais qu'il y avait des protéines (animales) dans le fromage blanc ???
Courage Mélo pour le vélo, Pour ton métier de couturière : tu ne fais plus d'ouvrages ??? Pour tes petits-enfants par exemple, les costumes de Carnaval ??
A demain.

[melo11]

bonjoue à fravirg eloise etangelje passe un petit moment ensuite nous partons sur une brocante (une passion commune avec mon mari et en plius ça le fait marcher un peu )
moi aussi j'ai la mémoire qui me joue des tours alors je relis plusieurs fois les posts cappc'est cappuccino ça fait plus court pour ce qui est de tes points je t'enverrai ce que j'ai et comme ça tu pourras mieux répartir selon tes envies c'est pas difficile j'ai mon classeur près de moi quand je décide ce que je vais faire et tu verras que tu prends très vite l'habitude et en plus si ton mari se fait lui meme ce qi'il a envie il t'enviera de manger des choses sympas et avec un minimum de kg
pour ce qui est de la couture qui était mon métier je ne peux plus le faire enfin très peu par rapport à ma vue d'une part et ensuite vu mes soucis cardio vasc au bout de quelques minutes ça me déclenche des crises d'arytmieet tachycardie (la concentration) le tricot pareil pour mon repassage je le fais en plusieurs fois pour les memes raisons bon ben je vis avec ,les émotions ,la fatigue tout ça c'est à éviter mais malheureusement enfin je me dis que ça pourrait etre pire....... est-ce que angel est toujours avec nous si oui ça m'interesserai d'avoir plus de précisions peut tu te présenter si ça ne te gene pas bien sur et nous donnez ton parcours sur ta perte de poids et comment tu comptes gérer l'après régime parce que je ne pense pas que ce soit le régime à faire sur long terme enfin je me trompe peut etre alors il serait intéressant de savoir enfin si tu veux bien à plus tard et bon dimanche à toutes les trois