moussochoc Membre Actif


Sexe: Inscrit le: 22 Déc 2005 Messages: 62 L0calisation: Toulouse
| Posté le: 26 Fév 2006 [14:01] Sujet : Recette WW : Galettes de thon | |
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GALETTES DE THON
pour 2 personnes, 5,5 points par personne
5 mn de prépa et 10 mn de cuisson
2 oeufs, 60 grs de flocons d'avoine, 100 grs de thon au naturel, 4 cc de crème light 4 % et liquide, 2 cc de gruyère light et sel poivre.
Dans 1 saladier battre les oeufs à la fourchette avec les flocons d'avoine, le thon émietté, la crème et le gruyère. Saler poivrer.
Verser dans 1 poele recouverte d'1 feuille de cuisson et cuire à feu doux qqes mn de chaque côté. Servir tiède ou froid.
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