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Recette diététique : Moelleux au chocolat express et light

   
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Flo-9
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Posté le: 07 Avr 2005 [21:47]     Sujet : Recette diététique : Moelleux au chocolat express et light

Moelleux au chocolat express et light

Ingrédients (pour 6 à 8 personnes) :

- 200 g de chocolat
- 2 oeufs
- 2 cuillères à soupe de sucre (voire moins) (ou fructose)
- 1 cuillères à soupe de farine
- 1 cuillères à soupe de beurre


Préparation :

Faire fondre le chocolat à feux doux avec un peu d'eau.
Incorporer le beurre.
Retirer du feux et laisser refroidir quelques instants.

Préchauffer votre four à 220°C.

Ajouter les oeufs, la farine et le sucre à la préparation.
Verser le tout dans un moule à manquer (avec papier sulfurisé).

Laisser cuire 20 mn à 190-200°C (tester la cuisson avec un couteau, la préparation ne doit plus coller au couteau).

Laisser refroidir au réfrigérateur.
Servir très froid avec une crème anglaise ou un coulis de framboise


_________________
2001 : 100 kg pour 164cm
03/2008: 75
10/2008: 63

Objectif final: 55

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pt panda pas toujours là
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Posté le: 03 Juin 2008 [23:26]     Sujet : Re: recette diététique : moelleux au chocolat express et lig

bonjour, pour la cuillère de farine doit elle être bombée? (ça me parait si peu, ça fait comme un gâteau?)
Et celle de margarine?
merci!


_________________
je n'ai pas de connection à internet chez moi, donc je risque de ne pas toujours répondre tout de suite Cligne de l'oeil
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