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Recette WW : Tartiflette au micro-ondes

   
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Cabotine
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Posté le: 18 Jan 2006 [16:49]     Sujet : Recette WW : Tartiflette au micro-ondes

TARTIFLETTE AU MICRO-ONDES

5 ½ P par personne

Pour 3 personnes :
1 kg de pomme de terre
¼ de reblochon (120 g)
sel
basilic ou poivre
10 cl de lait demi-écrémé

Préparation :
Eplucher et rincer les pommes de terre. Les couper en rondelles et les mettre dans une cocote en verre ou un saladier allant au four à micro-ondes. Saler légèrement. Saupoudrer de basilic. Couper le reblochon avec sa croûte en petits dés et les répartir sur les pommes de terre. Arroser avec le lait. Passer au four à micro-ondes 20 minutes (900 W).
Le temps de cuisson des pommes de terre peut changer d'une variété à l'autre.
Ajouter un oignon haché et des dés de jambon (compter les points), ajouter une salade verte.

10/10 Moi j'adore même si ça ne vaut pas la vraie !!!


_________________
15 kg perdus en 2006 : 71 à 56
60 kg le 07 04 09
59 kg le 25 09 09
57,7 le 29 09 09

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