[Flo90]

POULET COCOTTE GRAND MERE

[Mina43]

Ca doit être trés bon tout ça
Moi aussi je veux une réglette
Alors je suis aller chercher et j'ai trouver mais je sais pas si on va la voir

Ca marche !! , mais pourquoi ça a pas marcher pour toi Zahia ?

[Mina43]

Et ho ma réglette, pourtant sur la prévisualisation on la voit
Tant pis voilà

[Flo90]

Super vos réglettes !!

[Zahia1984]

oui ça marche si tu l'as mets dans ton message, mais pas si tu l'as met dans ta signature...

[Mina43]

Cé pô juste

[Zahia1984]

ouais

[casagirl]

Alors moi ma barre ses


97.2 87.5 65
J'espere que sa marche

[Flo90]

Pour moi c'est :

départ : 62 kg
poids souhaité : 58 kg...

[Mina43]

COLLATION 16 H
1yaourt aux fruits 0%
1 madeleine

DINER
150 g de macédoine de légumes en salade + 1cc de mayonnaise allégée
50 g de viande de gigot de mouton
50 g de frites ww
1 clémentine

Je dirai que j'ai bien manger ce soir, mais j'ai l'impréssion que ça fait trop malgrés qu'il n y a pas beaucoup de matière grasse.
Vous en pensez quoi les filles

[Flo90]

Non, non, je pense que ça va... la clémentine va un peu absorber le gras...

[Zahia1984]

non moi je trouve que c bien, il y a les légumes, la viande et les féculents.
et puis régime ne rime pas avec privation
par contre, c'est quoi les frites WW ? au four peut etre.. ?

[Mina43]

Merci Flo et Zahia
D'habitude je cuisine léger mais là il me rester un gigot d'agneau du barbecue de dimanche et comme mon mari travail la journée je pouvais que le faire ce soir et je me suis dit pas de gaspillage je vais en manger avec cette idée de frites ww (weight watcher)
Oui elles se font au four donc pas beaucoup de matière grasse et en plus elles sont bonnes, mais on a quand même mauvaise conscience.

[Flo90]

Oui, c'est ça ! on les mets dans un saladier ou dans un sachet plastique, pour les enrober légèrement d'huile et hop au four !

[Mina43]

Exactement, moi j'ai rajouter du paprika et des herbes de provence.
Et c'était super bon