ysa29 Membre Super Génial


Age: 38 Zodiaque: Signe Chinois:  Sexe: Inscrit le: 22 Oct 2004 Messages: 641
| Posté le: 03 Mar 2005 [10:37] Recettes WW : Gratin de pommes de terre au crabe | |
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alors les miss!!
j'ai une tite recette bien sympa;rapide que je viens de trouver!!je vous la mets ???je sais pas dans quelle post la mettre
gratin de pommes de terre au crabe
pour 4pers(total recette 13pt)
preparation:10min
cuisson:15min
ingredients
-1barquette de PDT sous vide 2pt
-20cl de bechamel 5pt
-1pincéé de poivre de cayenne 0pt
-1cs de ciboulette 0pt
-240g de miette de crabe 4pt
-30g d emmantal allégé 2pt
preparation
-Melanger les pommes de terre avec 20cl de béchamel;le piment de cayenne;du sel;la ciboulette
-Dans un moule (en silicone de preference !)
-Mettre une couche de PDT
-Ajouter par dessus une couche de miette de crabe
-Couvrir le crabe d une derniere couche de PDT
-Parsemer d un peu d emmental allégé
-Faire cuire 15min dans le four prechauffer a 240°
bon ap'
ysa29
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