[clairemarie]

coucou

je doit perdre près de 40 kg et je voudrai savoir
si quelqu'un s'est aussi trouvé dans un
cas de perte de poid important

quel méthode
quel accompagnement médical et phsycologique
quel résultat
quel stabilisation
enfin tout quoi

je stresse de me retrouver comme un ballon dégonglé et
distendu ect...

merci de vos témoignages
et si quelqu'un voulait se joindre a moi meme si on
a pas le meme nombre de kl a obtenir

je me sens vraiement perdu et je n'ai personne à qui
en parler autour de moi ...

j'ai peur des faire des bétises merci de vos témoignages et
de tout soutien

[IVA]

coucou pour perdre du poid rapidement je ne vois q'un anneau gastrique voir ton medecin traitant serait tu partante j'ai une amie qui la fait je peux te dire que c'est spectaculaire bon courage

[celine29]

hello...
j'ai moi meme un nano...mais avant de le proposer ne seraist il pas mieux de faire un test avec un régime dis "normal"???
il faut quand mem se dire que nano c'est à vie!! c'est pas une ceinture qu'on pose et qu'on retire une fois le poid perdu!! c'est aussi des inconveignants et pas des moindre...
enfin..bref..avant de passer sous le bistouri...je serais plutot d'avis d'aller voir un medecin et voir ce que lui propose...et aussi pourquoi pas une diététicienne... on ne perds rien à demander...
sinon moi je dois perdre 10kgs...je t'accompagne un bout sur ton chemin vers la délivrance des kilos en trop si tu veux bien!!
et bien venue parmis les chasseuses de kilos!!!

bisous .Céline

[clairemarie]

bonsoir

merci des vos bons conseils

je suis bien d'accord pour faire dabord une méthode classique
car en fait il s'agit pour moi du fait que je mange n'importe comment
plus que des quantités importantes.

les traitement médicaux + le fait que j'ai du prendre tellement
de mon temps pour prendre soin de quelqu'un de très proche +
j'ai eu une vie professionnelles très stressante que j'en suis arrivée à m'oublier
complétement voila le triste le résultat



céline 24 c'est ok pour faire un bout de chemin ensemble
c'est génial de débuter ensemble
en instaurant des rituels diététiques peut-être cela deviendra des
automatismes



j'espere de tout coeur que ce n'est pas un fol espoir

cet aprem je sus allée m'acheter des yaourts sans sucre et à 0 °/o
des fruits et des légumes et quelques plats allégés style WW pour les jours où
je ne pourrais pas cuisiner lèger et pour les repas à l'extérieur...
c'est peut être un peu tricher mais cela limitera les écarts...


tu me dira quand tu preferes pour les prises de contact et
à quelle fréquence il faut se peser ?...

je pensai m'astreindre a
matin :
200ml lait et 1 tr de pain + semblant beurre allégé
midi :
150 crudité
100 protéine
150 legumes cuits
1 yaourt leger
1 fruit
16 h
1 fruit ou 1 yaourt léger si fringale
soir :
250 ml potage léger
ou
150 légumes
75 gr protéine
1 part fromage allégé
1 tartine
1 compote allégée

1,5 l boisson

c'est un régime d'une diététicienne dans les 1100 cal/jour

je l'ai eu fait autrefois la perte était régulière et assez satisfaisante
pour ne pas craquer...

et toi qu'en pense tu que veux tu tenter

merci encore pouvoir discuter du meme
problème ça aide on se comprend mieu quand on est
dans la meme galere

a bientot

[celine29]

alors moi suis en perte actuellement...j'ai commencer le 12/03 à 84kg...j'en suis à 80kg800..

Je te propose d'avoir le lundi comme jour de peser c ce que je fais actuellement.

sinon comme régime je me uis baser sur le système à points wet wet!!
et pour les fringales...une barre de cereales aux fruits!! je trouve bien parce que c'est aussi des sucres lents d'ou les céréales!! et l'energie des sucres rapides des fruits donne un coup de fouet!!

je te donne ma journée d'aujourd'hui comme exemple si tu veux.

MATIN: café, cracottes *4 (1.5pts)+ 1 banane (1.5pts)
MIDI : chx fleurs/carottes + 2 tranches de jambon de volaille (1.5pts)
16H: café/ barre de céréale aux fruits (1.5pts)
SOIR : soupe, p de terre + un steck aché normal( 2pts + 5pts)

soit 13pts (je dois etre à 19pts par jour mais j'économise pour ce dimanche!! gouter en famille!!lol)

voilà pour ce qui en aest pour moi.

je passe souvent voir plusieures fois par jour. hésite pas!!
bisous. Céline

[clairemarie]

bonsoir

c'est ok pour le lundi
je suis aussi plusieurs fois par jour sur internet pour mon job
donc je suis aussi dispo pour toi

j'avais déja entendu parler du regime ww par une voisine
qui allait aux réunions mais vu que j'ai pas trop de sous
j'ai pas intégrer de groupe et donc je ne sais pas trop la
comment compter les points à quoi ils correspondent et
à combien on a droit ...
je vai tacher de me débrouiller avec ma liste pour le moment
par contre je vois que toi aussi c'est équilibré et rationnel
pour la durée je crois que c'est important

pendant ce weed end j'ai fait une transition avant de
passer à l'attaque dès demain matin
j'avais peur qu'on me pose des questions , et tout et tout
je suis bien assez malade de moi alors...

par contre en parler avec quelqu'un qui est aussi concerné par
une perte de poid c'est plus facile on se comprend et au contraire
ça soulage, ça motive ..

je te souhaite un bon week end en famille et pas trop de "dégât"
j'ai eu le meme probleme lors d'un précédent régime et
j'essayais de trouver des excuses pour éviter pas mal de choses interdites
mais la Table fait tellement partie du culturel relationnel
que c'est galère quand tu dois tout surveiller...

par rapport à ta peau : rides, souplesse, vergeture ect tu as des
effets, tu fait quelque chose en particulier !

l'activité physique est peut etre un bon truc et la piscine
en particulier mais je ne me sens pas capable de m'exhiber !...
donc vélo en attendant d'oser passer un maillot...

tu bois de l'eau, des tisanes, de trucs drainants
que pense tu des comprimés qui réduisent le taux de
calories absorbées lors des repas familles ect...

j'apprècie vraiement de pas etre seule sur ce long cheminement
bonne soirée et a bientot

[clairemarie]

bonjour celine

ce matin je me sens fin prête pour prendre mon
baton de pélerin et faire enfin ce long chemin
vers le bien être...

au fait j'ai oublier de te demander quelle sont les avantages
et les contraintes d'un ano ?...
j'envisage pas pour le moment mais si jamais la diététique ne
marchait pas ?...

allez haut les coeur et au boulot
je te souhaite une bonne journée et à ce soir pour la
1ere pesée ...

bravo et felicitations pour tes kilos déjà perdu ça doit super motiver

a tout a l'heure

[celine29]

bonsoir...
j'espère que cette première journée c'est bien passer pour toi et que ça n'à pas été trop dur!

les premiers temps on se sens ben et prete à tout la seule chose c'est de faire attention aux envies de sucres...comme moi!
ce que je fais c'est que dans ce genre de cas je m'octrois un carré de chocolat! mais attention!! juste un!

sinon pour wet wet les points son facile à caluculer..le tableau doit se trouver sur le net ainsi que ton nombre de points autoriser!

ici je te donne ma journée.
Ce MATIN: café, cracottes*4(1.5) + une banane(1.5)
Ce MIDI : de crèpes surgelée jalmbon fromage(2), pâtes 100g(2), compote (2)
à 16H: café une banane(2)
Ce SOIR: carottes rapées vinaigrette(3 je compte large ) jambon de volaille deux tranches(1.5) et un yaourt(2)

soit 17.5 /19pts donc ça va! bien!

et bonle plus important quand meme!! la pesée...80kg800!!! alors ça fais 4gkgs de perdue...apparemment je suis sur un pallier...j'espère ne pas y rester trop longtemps...je vais recommencer le sport ça va p etre aider à passer ce cap!!
j'attends de tes nouvelles avec impactience!

et pour finir...les médicaments je suis contre tant qu'on à pas essayer autre chose!! et pour nano il est important de réfléchir...c'est à vie et pas qu'avec des avantages!!

[clairemarie]

bonsoir copine

bravo pour tes 4 kilos perdu et ne te décourage pas
j'ai lu que l'on fait des paliers

le principal est de ne pas reprendre petit a petit avec ta
motivation tu vaincra ...

pour ma part la première journée s'est bien passée
et j'ai suivi le programme que je t'avais détaillé

j'ai zappé le gouter prévu en cas de fringale
j'ai juste pris une infusion yes

ça me fait boire...

moi je compte en calorie et j'essaye de rester entre 1000
ce qui est assez raide et exeptionnellement 1200
si je mange en dehors (famille, amis...)

là je suis à 95 et j'espere pas pour longtemps
voir la balance partir dans l'autre sens quel bonheur
cela serait, non cela sera !...

aujourdh'ui j'ai pas pu faire de vélo car c'etait jour de ménage
et lessives mais j'ai pas mal bouger donc je culpabilise pas trop

je vais me caler un horaire fixe pour faire mon sport
pour moi c'est les rituels qui réussissent le mieux ...
comme pour les enfants . hi hi hi !...

il me tarde mon premier bilan pour voir par semaine ce que
cela peut donner !...

je crois que je ne pourrai pas résister à une pesée à mi semaine au
moins pour la première semaine histoire de consolider ma motivation

on va vers les beaux jours et la nourriture s'allège et on trouve
tout plein de salades à faire ect...

je te souhaite une bonne soirée et de beaux rêves
bises et à très bientot

[celine29]

hello copine de galère!! lol

ici la journée..crevante et donc moral pas top...j'ai décider de baisser d'un point ma valeure journalière pour passer ce pallier!

sinon je te comprends tout à fais qd tu parle répercutions dans la vie perso...moi j'ai commencer cette perte de poid pour pouvoir faire une tite louloute sans risque (comme j'en avais pour mon premier !!)
le résultat!!...après la grossese72kg!!! j'étais aux anges!!
mais bon la vie...les soucis...la santé...et hop!! 15 kgs de plus!

bref..mon but...72kg voir 70 minimum!! mon booster?? ma garde robe!! j'en ai marre d'etre à 27 ans habillée comme une "vieille" parce que c'est tout ce qu'il à dans mes tailles!! (sans dénigrer les vetements des personns plus agées bien sure!!mdrrr)

enfin voilà...ce soir poulet 120g...courgettes...yaourt...et surtt!!! STEPP!!!!
voilà...on va essayer de remonter ce moral!!

gros bisous cop's
Céline!
n'hesite pas à me rajouter dans ta liste msn pour me contacter en direct!!

[clairemarie]

bonsoir

je suis bien d'accord avec toi
je suis plus agée que toi et j'ai
le même problème ...
c'est comme quand tu es malade
pour comprendre il faut passer par là !...

c'est la descente aux enfers :
des trucs tristes qui font MEME
et comme je bosse à domicile confortable
et qui cache l'incachable
sans etre une fille superficielle j'etais coquette
là je me sens aussi attirante qu'

c'est une sacrée bonne nouvelle
je crois qu'il y a pas mieux comme motivation que
pour la santé, et pour l'amour de quelqu"un surtout
celui d'un enfant, no comment


moi j'en ai qu'un et il est mon soleil


avec ta motivation
pour un zoli ptit
tu vas y arriver à l'exploser ce
plancher

bonsoir et à bientot
ce soir quelques bises sur le berceau de
ton premier bout de chou

bye à plus


dis au fait c'est quoi msn c'est ecrire par le portable
(ça je sais fair)
et où je trouve ma liste
je suis plutlot tarte à l'ordi !...

[celine29]

lol...
alors...
1°...j'ai deux enfants!! mdrr 1 de 6 ans et l'autre la puce pour qui j'ai temps perdue..à 19 mois bientot!! la motivation première aujourd'hui est ma garde robe!!lol(plus de bébé en vue!! fini!!)

pour msn...heu..;ben c'est un endroit ou tu peux discuter en direct avec quelq'un...par écris bien sure!!...le mieux c'est que tu ayes dans un moteur de recherche sytle..goo.gle (bon sans le point..mais c'est juste que je sais pas si ça va etre sensuré!!) et tu tape msn! tu devrais tomber sur un site ou tu peux l'enregistrer!! ton fils dois connaitre ça?!
demande lui!!

sinon ici je sais pas si c'est le step..mai bon...ce matin 80kg 400!! aller -400gr!! c'est déjas ça!!

bon boulot aprem donc absente..mais je pense bien fort à toi pour cette nouvelle journée qui commence!!

aller bisous cop's!

[gwendoline09]

salut
en çe qui me conserne j'ai perdue 54.1 kg en deux ans.
je suis suivit par une dietheticienne.
mon regime çi tu prefere est en faite un réequilibrage alimentaire.
si tu veux plus amples info je suis là pour t'aider.
avant de te faire poser un anneau du moin si tu l'envisage ,essaye de faire regime avant de toute façon les chirurgiens demande generalement si tu a essayer de faire regime.
bise
gwendoline09

[clairemarie]

bonsoir gwendoline09

merci beaucoup de ton courrier

wouah je te félicite
tu me bluffes : BRAVO ton résultat est épatan

moi je dois en perdre 40
je suis un programme d'une diététicienne
qui m'avait été donné il y a plusieurs années suite
à ma première prise de poid 17 kg
dire qu'à l'époque j'étais catastrophée lol!...

je sais il ne correspond peut être plus à mon âge
ni au poid au j'ai à perdre aujourd'hui
mais je le trouve assez équilibre

il y a des céréales
du lait
des yaourt
du fromage
des fruits
des protéines (privilégié le poisson les viandes les plus maigres)
des lègumes cuits
des crudités
je peux utiliser 1 cc d'huile pour l'assaisonnement
il faut boire 1,5 l

en fait il y a de tout
il faut se cantonner aux quantités
qui sont "tenables" sur la longueur

je vais essayer d'en perdre une bonne partie comme cà au moins
la moitié puis je verrai un pro pour la 2 eme partie et
pour plannifier la stabilisation
qu'en pense tu

ce me manquait c'etait de pouvoir en parler,
et surtout quelqu'un qui connait cette galère de la lutte
contre le poid...

là j'ai commencé lundi et je suis en contact avec céline qui fait
un bout de route avec moi
la mienne est si longue...
mais un témoignage comme le tien est du miel sur mon moral
je vois que d'autres ont eu la grande volonté de la
faire
pour ne plus me faire horreur he oui... je dois avoir le courage comme tu l'as eu ...

au fait avec copine céline nous avons rendez vous pour le résultat pesée le lundi.
( on se parle aussi les autres jours en fonction de notre disponibilité) si le coeur t'en dit ...

le jour de la pesée c'est comme pour le patinage artistique
quand ils attendent les note le fameu moment "Kiss and Cry"
soit il y a perte : joie et congratulation
soit plancher est là besoin de soutien... lol !

au fait je veux bien toute info qui puisse m'aider moralement ou thecniquement

d'ailleur je vais pas pouvoir attendre lundi
demain je fait une première grimpette sur la "moucharde"
pour voir si j'ai perdu un peu
rien qu'un début m'apporterai un bien fou
inverser la tendance ...oh yes le rêve
donc demain je donnerai le verdict...

merci et au plaisir de se re parler
bonsoir
bises

[clairemarie]

bonsoir celine

comment va tu

entre ton job et ta famille : journée pas trop hard,
t'es pas trop à plat
faire le régime avec tes journees qui doivent
etre bien remplie

moi c'est allez pas de craquage
si tot j'aurais eu honte
vu ce que d'autres ont comme volonté et résultats

ce soir je suis motivée a bloc j'en arrive meme à me sentir
mieu physiquement
j'ai peut etre pas perdu grand chose mais je dois nettoyer
le pauvre véhicule qu'est mon corps

comme je l'ai dit à gwendoline plus haut qui à poster un message
de soutien demain je vais craquer he! he! mais pour la balance
j'y monterai pleine d'espoir oh oui ! juste un peu de perte
si non j'aurais qu'à persévèrer ...
demain je te donnerai le resultat non le verdict car je suis coupable
de m'etre laisser aller
ce soir voilà mon festin :
soupe claire
tout petit bout de lapin roti sans huile
mon fromage au nom prometteur"sylphide" lol
avec une séduisante tartine de pain
(j'ai une map donc c moi qui le fait)
et quelques fraises

ce qui m'étonne c'est que j'arrive à bien boire
pas d'eau nature je peux pas alors
2 tasse de the vert le matin
1 infusion circulation début d'aprem
1 infusion fruit si j'y pense
16 h une tasse de potage chou (calories négatives) !...

et j'ai pas de fringale dans la journée à midi j'ai pas vu l'heure
et j'avais pas les crocs !
j'ai eu tellemnt de boulot que j'ai pas fait de sport

là je vais pédaler devant agathe contre agathe à antenne 2

le step c'est sympa ?
tu fait en salle ou chez toi en musique

bye et à bientot
bises ma cop's