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Recette Dukan: Pain de thon

   
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Posté le: 18 Mar 2007 [07:06]     Recette Dukan: Pain de thon

Pain Thon

Cuisson : 30 minutes à 200C ou th. 5/6

Ecraser 1 grosse boite de thon soit 410 g, avec le jus.

Mélanger ...

100 ml de crème fraîche ou de fromage blanc à 20%ou 0%
6 oeufs battus
2 cuillères à café rase de sel fin (10 ml)
1 cuillère à café de poivre blanc (+-5ml)
1 cuillère à soupe de vinaigre (15ml)
2 branches de persil haché
15 g de beurre( facultatif)moi j'ai fait ma recette sans beurre

... dans le moule à cake Tupp......

Servir chaud ou froid avec citron, sauce aux herbes, crudités


_________________
94.6 le 29.10.06 pour 1m60
87.3 le 29.11.06 -7.3kg
78.8 le 29.01.07 donc -15.8kg(3.8kg ce mois)
76.9 le 28.02.07 donc -17.7kg(1.9kg ce mois)

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