[rastacool]

bonjour a toutes les filles.je voudrais commencer le regime ww. es ce quelqu un pourez m envoyer une semaine complete de menus .ah oui j'ai oublier un grand detail.je suis nul en cuisine merci bocou j attend vos reponses .je pese 78kg pour 1m69 je voudrais perdre15kg bisou

[Fanny]

Bonjour rastacool,

En attendant d'autres réponses, voici quelques liens sur lesquels tu pourras te baser et adapter tes menus en fonction de ton nombre de points :

Menus à 22 points
on se dis nos menus ?

Voici de quoi lire en attendant d'autres réponses

Fanny

[Fanny]

Bonjour rastacool,

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Fanny