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Recette Dukan: Fagots de haricots à la viande des grisons

   
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ladypuss
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Posté le: 13 Fév 2006 [13:26]     Recette Dukan: Fagots de haricots à la viande des grisons

FAGOTS DE HARICOTS VERTS A LA VIANDE DES GRISONS :
Recette à budget économique Facile

-Haricots verts frais ou surgelés
-Quelques tranches de viande des grisons
-De la concoillotte allégée à l'ail (1 cuil soupe = 1 toléré)

Faire cuire les haricots verts dans de l'eau bouillante pour qu'il soit un peu ferme. Bien les laisser égoutter.
Couper les tranches de viande des grisons en 2 dans le sens de la longueur.
Tartiner ces tranches avec UN PEU (vraiment pas beaucoup) de concoilotte à l'ail.
Faire des petits fagots avec les haricots et les enrouler avec une tranche de viande des grisons tartinée. Piquer avec un cure-dent pour maintenir.

Puis disposer ces ptits fagots dans une poele et faire réchauffer à feu doux (pas trop longtemps) de manière à laisser couler la concoillotte sur les haricots.

Servir chaud. Et déguster.
Miam miam, Je veux des recettes de cuisine !

Le marché:

Cancoiloote à 4%
haricots verts frais ( ou surgelés)
viande des grisons
cure dents


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kris94270
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Posté le: 29 Mar 2011 [00:36]     Re: recette dukan: fagots de haricots à la viande des grisons

merci pôur cette excellente recette Bravo ! bien que je culpabilise un peu en mangeant ce fromage embarrassé (oops)
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