[mezu]

je pèse 62 k pour 1.62 et voulais perdre 4 k
j'ai commencé ww il ya 4 semaines - résultat : pour atteindre 18 pts, je mange beaucoup plus qu'avant - je fais de la marche intensive -
- j'ai perdu 1 kilo la 1ère semaine, plus plus rien!!
je suis découragée car avant je mangeais peu, mais je grignotais, buvais un verre de vin...
j'ai supprimé tout cela sans résultat
l'animatrice ww est dépassée
que me conseillez-vous ?

[la kate]

moi aussi j'ai essayé ww pour predre 4-5 kilo et j'ai rien perdu alors j'ai abandonner au bout de 1 mois car javais pas bougé.
mais toi c'est different vu que tu va au réunion et celon moi, ton animatrice devrai te soutenir et te rassurer

[Jean-Louis]

Moi non plus, ceci dit, je m'en sers pour avoir une alimentation équilibrée et quand je veux perdre 1 ou 2 kilos (comme maintenant), je me fais un bon vieux 1700 calories, pour le moment, c'est ma première semaine, mais j'ai l'impression que ça marche. Je crois que WW quand on a un IMC normal et qu'on veut juste s'affiner, c'est pas le top, mais comme leurs recettes sont hyper saines, bonnes et quand même légères, c'est une bonne piste pour rester stable.