Accueil Supertoinette.com
  › Accueil  › Albums › Mon Profil › Liens › Livre d' › Messages Privés Membres Membres |RechercherRechercher |AideAide  
Recettes tout en photos | Fiches techniques          Rechercher des recettes  

Recette Dukan: Galette de dinde (PP)

   
Poster un nouveau sujet Répondre au sujetRecettes (régime) se basant sur la méthode Dukan «Supertoinette Début du ForumLes régimes et leurs recettes «Recettes (régime) se basant sur la méthode Dukan «Recette Dukan: Galette de dinde (PP)

new! Les dernières recettes en photos [Toutes les recettes]

Recette Dukan: Petit flan au saumonRecette : Dukan: Poisson en papillote au barbecueRecette Dukan: Clafoutis au tofu soyeux lightRecette Dukan: Gâteau au fromage blanc 0%Recette Dukan : Gâteau au fromage blanc à l'amandeRecette Dukan: Galettes au son d'avoine et bléRecette Dukan: Pain de poissonRecette Dukan: Crêpes

Recette Dukan: Galette de dinde (PP)

« Voir le sujet précédent :: Voir le sujet suivant » 
AuteurMessage
lisouille
Membre Hyper Actif
Membre Hyper Actif


Age: 38
Zodiaque:Cancer
Signe Chinois: Buffle
Sexe:Sexe:Féminin
Inscrit le: 08 Déc 2004
Messages: 152


Posté le: 06 Jan 2005 [09:43]     Recette Dukan: Galette de dinde (PP)
GALETTE DE DINDE *pp* et à volonté "

pour 4 :

3 gros filets de dinde
les passer au robot équipé du couteau
ajouter un oignon
2 oeufs
sel poivre

faire chauffer une poêle antiadhésive

quand elle est bien chaude, verser la préparatrion (sans aucune MG )
laisser dorer 7 / 8 min chaque face
couvrir fermer le feu (plaques électriques )
baisser (feu tres tres doux gazinière)
et après 5 min c'est prêt
servir avec sauce au choix Dukan (perso, je fais la mayo dukan ... fromage blanc 1 oeuf dur écrasé des herbes diverses sel poivre et un filet de vinaigre )

_________________
1m58
départ le 21/07/05 : environ 66-67 kg
23/08/05 : 63.9
19/11/06 : 55 kg
02/07/07 : 57 kg
objectif : 54 kg

Revenir en haut de page
Version imprimable de cette page
Poster un nouveau sujet Répondre au sujetRecettes (régime) se basant sur la méthode Dukan «Supertoinette Début du ForumLes régimes et leurs recettes «Recettes (régime) se basant sur la méthode Dukan «Recette Dukan: Galette de dinde (PP)
Page 1 sur 1
 Sujets similaires:
 Recette Dukan: Pain de mie et faux nutellaRecette Dukan: Pain de mie et faux nutella. 
 Recette Dukan: les crêpesRecette Dukan: les crêpes. 
 Recette Dukan: Tartelettes au jambon + photoRecette Dukan: Tartelettes au jambon + photo. 
 Recette Dukan: Petit flan au saumon + photoRecette Dukan: Petit flan au saumon + photo. 
 Recette Dukan: Cake aux sonsRecette Dukan: Cake aux sons. 
 Recette Dukan: Moussaka PL ou ToléréRecette Dukan: Moussaka PL ou Toléré. 
 Recette Dukan: Les gaufresRecette Dukan: Les gaufres. 
 Recette Dukan: Pain au profitarRecette Dukan: Pain au profitar. 
 Recette Dukan: GaletteRecette Dukan: Galette. 
 (clic) Suite... (clic) Suite...
Revenir en haut de page


Attention ! Supertoinette.com est un site de recettes de cuisine, il ne permet pas la réalisation d'une consultation médicale, pour tout conseil médical il est impératif de consulter un médecin.
  Forums Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group  .::. Template et Personnalisation par : © BENEGIL Développement  .::. Traduction par : phpBB-fr.com
L'utilisation du site de recettes de cuisine et des forums implique l'acceptation pleine et entière des conditions d'utilisation.
Annonceurs - Publicité