[evaguelitsa]

Je recherche des recettes de salades composées .Merci pour votre aide.

[youpla]

et bien moi en general je prends ce qu'il y a dans mon frigo.
ou sinon j'adore a base de tomates riz basilic et féta.

par exemple:
2 tomates coupées
un petit poivron jaune
un boite de féta dans son huile (trouvé au rayon fromage et creme fraiche).
un sachet de riz cuit
une salade verte
du basilic coupé ou des petite feuilles entiere
des dès de jambon

tu melange tout ca et tu garde l'huile de la féta pour en faire la vinaigrette.
comme ca c'est coloré et équilibré.