[maminove]

Soupe minceur

pour 4 personnes:
6 gros oignons
4 à 5 tomates
2 poivrons rouges
1 gros chou vert
1/2 céleri branches
2 litres d'eau


Laver et découper les légumes en morceaux ; en petits dés si vous désirez ne pas mixer ou en gros morceaux (moi je préfère la mixer).

Couvrez-les d'eau. Porter à ébullition pendant 10 min environ.

Réduisez la température et laisser mijoter à feu doux jusqu'à ce que les légumes soient bien cuits

[petitefleur]

moi quand je fais mes soupes pour le soir je mets de tous sauf des pdt
je vais essayer ta soupe

[bybounette]

j'ai fait ce régime à base de soupe pendant une semaine. C'est équerant à force.

Mais là dans le cadre d'une alimentation normale en manger de temps en temps pourquoi pas mais 6 oignons c'est énorme quand même.

[Mary-Françoise]