Accueil Supertoinette.com
  › Accueil   Albums › Mon Profil › Liens › Livre d' › Messages Privés  Membres Membres |RechercherRechercher |AideAide  
          Rechercher des recettes  

Recette WW: Daurade au gingembre

   
Poster un nouveau sujet Répondre au sujetRecettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «Supertoinette Début du ForumLes régimes et leurs recettes «Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «Recette WW: Daurade au gingembre

new! Les dernières recettes en photos [Toutes les recettes]

Recette WW: Tourtette jurassienne (ppts) Recette WW: Cake au chocolat coeur caramel Recette WW: Fondant chocolat coeur caramel Recette : WW: Moelleux aux poires et aux pépites de chocolat Recette : WW: Fondant aux pommes et spéculoos (PP) Recette WW: Tartelettes au fromage blanc (PP) Recette WW: Gâteau tout choco (PP) Recette WW: Gratiné de poisson sur lit d'épinards
« Voir le sujet précédent :: Voir le sujet suivant » 
AuteurMessage
Nanie6
Membre Super Actif
Membre Super Actif


Sexe:Sexe:Féminin
Inscrit le: 15 Avr 2005
Messages: 90
L0calisation: Québec


Posté le: 13 Juil 2005 [18:09]     Sujet : Recette WW: Daurade au gingembre

Daurade au gingembre
4 Portions
2 ½ P par personne

Préparation : 15 minutes
Cuisson : 30 minutes

1 daurade (1k environ)
2 ciboules
1 gousse d'ail
4 cm de gingembre frais
1 CS d'huile d'olive
1 CS de sauce soja
1 CS de vermouth blanc
1 cc de sucre en poudre
Sel, poivre

Préparation :
Rincer soigneusement la daurade. L'essuyer avec un papier absorbant. Saler et poivrer l'intérieur et l'extérieur. Entailler les flancs du poisson à intervalles réguliers. Le placer dans un papier non perforé puis déposé ce panier dans le cuit vapeur.
Eplucher les ciboules et l'ail. Les hacher et les réserver. Peler le gingembre, le détailler en fins bâtonnets.
Dans un bol, mélanger les ciboules et l'ail hachés avec le gingembre, l'huile d'olive, la sauce soja, le vermouth, le sucre. Etaler cette marinade sur les deux côtés su poisson.
Mettre la quantité d'eau nécessaire dans le réservoir du cuit vapeur, brancher l'appareil et faire cuire 30 minutes environ.
Servir dans un plat de service préalablement chauffé.
Accompagner de légumes sautés (à comptabiliser).


_________________
Une amie québécoise de WW

Revenir en haut de page
Version imprimable de cette page
Poster un nouveau sujet Répondre au sujetRecettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «Supertoinette Début du ForumLes régimes et leurs recettes «Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «Recette WW: Daurade au gingembre
Page 1 sur 1
 Sujets similaires:
 Recette WW: Poelée de poulet au gingembre (PP) + photoRecette WW: Poelée de poulet au gingembre (PP) + photo. 
 Soupe de légumes au gingembreSoupe de légumes au gingembre. 
 Recette WW: Longe de porc à l'orange et au gingembreRecette WW: Longe de porc à l'orange et au gingembre. 
 Recette WW: Daurade sauce aux échalotesRecette WW: Daurade sauce aux échalotes. 
 Recette WW: Gâteau léger aux poires, parfumé au gingembreRecette WW: Gâteau léger aux poires, parfumé au gingembre. 
 Recette WW: Céviche de daurade sauce cocoRecette WW: Céviche de daurade sauce coco. 
 Recette WW: Fricassée de petits pois et gingembreRecette WW: Fricassée de petits pois et gingembre. 
 Recette WW: Fraises au gingembreRecette WW: Fraises au gingembre. 
 Recette WW: Poulet au gingembreRecette WW: Poulet au gingembre. 
 (clic) Suite... (clic) Suite...
Revenir en haut de page


Attention ! Supertoinette.com est un site de recettes de cuisine, il ne permet pas la réalisation d'une consultation médicale, pour tout conseil médical il est impératif de consulter un médecin.
  Forums Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group  .::. Template et Personnalisation par : © BENEGIL Développement  .::. Traduction par : phpBB-fr.com

L'utilisation du site de recettes de cuisine et des forums implique l'acceptation pleine et entière des conditions d'utilisation.
Annonceurs - Publicité