[pirouïette]

Bonjour à tous et toutes,

J'ai fais ce régime il y a 2 ans et j'avais perdu 15 kilos. A l'époque j'étais étudiante et j'aimais faire la cuisine. Je cuisinais souvent. Ma prise de poids est du à mon activités professionnelle. Maintenant je ne rentre jamais avant 21 H 30 et je suis crevée. Résultat je n'ai plus le temps de cuisiner. Je n'arrive plus à suivre le programme avec mon nouvel emploi du temps. Je suis preneuse de tout conseil.

[soaz]

Salut,
si tu n'as pas le temps en semaine, tu peux cuisiner le week-end et mettre au congélateur. et si ce n'est pas possible le week-end non plus, tu as interet à avoir plein de produits basiques et avec lesquels tu peux cuisiner rapidement. mais il y a beaucoup de recettes qui sont quand même assez rapides.

[teetel]

Salut Pirouïette , comme Soaz , je te conseille d'avoir des plats tout prêt dans ton congélateur. Chez Lid.r Pr.ce ils ont une gamme de plats diététiques, surgelés et très bons mais surtout pas chers.
Bon courage

[cindyga]

J'ai le même problème et je ne me tracasse pas... Je travail à pause... avec horaire très irrégulier (horaire de bus).

Le soir je mange le minimum, genre: poulet grillé avec les pates de 12h, et une boite de légumes... Si je n'ai rien préparer, c'est un plat surgelé

[Pivalou]

En supermarché, tu as des plats tout pret WW, avec meme le nombre de points par portions inscrit

[pirouïette]

Merci pour vos réponses,
C'est ce que je fais, je prends des plats tout fait mais le hic c'est quand je rentre le soir j'ai tellement faim que je craque et je suis capable de manger n'importe quoi pendant que le plat cuit.

[soaz]

si tu as trop faim pour attendre que ton diner soit pret, il faut que tu fases une collation dans l'après-midi