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Recette Dukan: Petits babas au rhum + photo

   
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Recette Dukan: Petits babas au rhum + photo

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Püppchen
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Posté le: 07 Oct 2006 [16:15]     Recette Dukan: Petits babas au rhum
Petits babas au rhum

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Ingrédients et préparation:
vous découpez des cercles de la taille d'un ramequin.
vous faites un sirop chaud avec eau/edulcorant/ arôme rhum
versez un peu du sirop dans les ramequins, vous déposez les cercles de gâteaux et arrosez du reste de sirop chaud.
ca doit bien baigner. laissez imbiber . servir avec un chapeau de chantilly Dukan à la vanille.

ou pour celles qui sont en conso qq dés de pommes (le fruit ) vapeur /menthe/verveine

peut se préparer la veille
bon aussi avec un arôme agrume.


Dernière édition par Püppchen le 11 Nov 2006 [21:26]; édité 1 fois

_________________
1m70
début le 24 03 06 : 85kg
objectif 70 kg idéal 68 kg
le 29 03 06 :80kg
conso le 01 07 06 : 67.5kg
Stab 31 12 2006 : 61 kg
22 fev 2008 : 62 kg

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