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Recette Dukan: Crêpe légère d'Orlac

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AuteurMessage
supernounou
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Posté le: 11 Oct 2008 [14:51]    

Bonjour

TOOTSY moi j'ai mi 1oeuf et deux cuillère de lait écrémé liquide ...ca marche mais ca colle HihiHi!!!


_________________
DEBUT le 5/01/08 66kg100



ONJECTIF 55kg

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AMBRE81
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Posté le: 23 Oct 2008 [15:09]    

PUIS JE FAIRE CETTE CREPE

ALORS QUE JE NE SUIS PAS EN STABILISATION

je fai actuellement 5 pp /5 pl

merci de me repondre


_________________
Debut du regime metahode dukan
1/8 84 kg
1/9 78kg
15/10 72 kg

objectif 1 70 kg au 1/11
objectif 2 65 kg au 1/12

ojectif 65
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moonlight86
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Posté le: 10 Mar 2009 [12:43]    

ma crepe a un gout d'omelette avec 2CS de lait liquide je n'arrive pas à le doser.. un gout d'omelette mais pas de crepe si quelqu'un a une idée des proportions?

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liza67
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Posté le: 11 Mar 2009 [14:10]    

Je l'ai faite avec la recette indiquée mais en mettant 1 seul oeuf. Je l'ai faite cuire doucement et elle n'a pas collé.
Hier je l'ai réessayé en rajoutant une càs de FB 0%. C'était très bon aussi.
Si tu mets de l'arôme, elle est encore meilleure. Moi j'ai mis de la cannelle, miam !


_________________
Taille : 1m57
07/02/09 : 66.5 kgs (début Dukan)
23/02/09 : 63.7
15/03/09 : 61.4
01/04/09 : 58.9
10/04/09 : 58.8
21/04/09 : 57.9
04/05/09 : 56.7

Objectif : 55 kgs
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