[FAFA3000]

Tofu fouetté

Breuvage idéal pour les matins pressés, en collation, en dessert ou comme rafraîchissement.

Recette :

185ml de tofu soyeux
250ml de lait à 0% + arôme vanille + édulcorant
125 ml de yogourt à la vanille à 0%(facultatif)

Préparation

Il suffit de passer le tout au mélangeur jusqu'à l'obtention d'un mélange mousseux.

Variantes pour la conso :
Ajoutez à cette recette de base des fruits frais ou en conserve (pêche, poire, fraises, ...) ou des fruits surgelés.
Pour une boisson plus rafraîchissante, ajoutez des glaçons dans le mélangeur ou une boule de votre saveur de crème glacée préférée. (dukan)

PS : Recette prise sur le net