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Recette Dukan: Soupe de carottes au haddock et gingembre

   
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Recette Dukan: Soupe de carottes au haddock et gingembre

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lisouille
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Posté le: 08 Jan 2006 [17:33]     Recette Dukan: Soupe de carottes au haddock et gingembre
• Soupe de carottes au haddock et gingembre

Placer dans une casserole 500 g de carottes en rondelles, 50 g d'oignons hachés, 1 cuillères à soupe de gingembre.

Laisser colorer sans graisse et ajouter 1 litre d'eau froide. Laisser cuire 35 minutes à petits bouillons.

Découper du haddock en petites lanières préalablement cuit dans du lait et le placer dans un bol.

Mixer les carottes et verser dans le bol.

_________________
1m58
départ le 21/07/05 : environ 66-67 kg
23/08/05 : 63.9
19/11/06 : 55 kg
02/07/07 : 57 kg
objectif : 54 kg

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