Recette Dukan: Cake salé

Modérateur : Ingrid

shakia
Membre Actif
Membre Actif
Messages : 37
Inscription : 11 août 2005 [10:53]
Localisation : Dans ses bras (quelque part en Moselle ...)

Recette Dukan: Cake salé

Messagepar shakia » 29 août 2006 [19:01]

CAKE SALE (Dose journalière de sons) PP et PL

- 4 ou 5 grosses cas de fromage blanc
- 2 œufs dont les blancs sont salés et montés en neige
- Ail (j'en mets pas mal), persil, poivre, sel, muscade
- Allumettes de jambon (type Hert*)

Mélanger le tout, ajouter les blancs en neige et cuire le tout :

· soit dans un moule à cake en silicone pour une forme « cake » environ 45 min sur 180 ° (mais à surveiller !)

· soit en faisant des galettes type roesties dans une poële andi-adhérente, ne pas oublier de les retourner

C'est excellent, facile et très vite fait ! :a_table:
Début de WW le 07/12/09 : 88 kg

1er objectif : 80 kg
2ème objectif : 75 kg
3ème objectif : 70 kg

après on verra déjà !

Revenir vers « Recettes (régime) se basant sur la méthode Dukan « »

Autre discussions