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Recette Dukan: Galette-quiche

   
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Recette Dukan: Galette-quiche

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mumuoner
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Posté le: 05 Mai 2005 [20:27]     Recette Dukan: Galette-quiche
quiche DUKAN:

- préparer une recette de galette un peu salée...
-tapisser en un moule à tarte et garnir ensuite le fond de jambon de dinde de jambon de pouletau choix et de viande des grisons.

- préparer un appareil à quiche avec 3 oeufs 125 ml de lait écrémé de la noix de muscade sel poivre.
-verser dans ton moule et cuire le tout au four à 200° pendant au moins une bonne demie heure je pense...
-il faut que la galette dukan soit cuite en dessous.

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