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Recette Dukan: Crème de chou-fleur safranée

   
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AuteurMessage
Sibila
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Messages: 352
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Posté le: 13 Avr 2005 [14:55]     Sujet : Recette Dukan: Crème de chou-fleur safranée

***CREME DE CHOU FLEUR SAFRANEE ***

Pour : 4 personnes,
Préparation : 20 mn,
Cuisson : 55 mn,
Ingrédients :
500 gr de chou fleur,
75 cl de lait écrémé,
2 gousses d'ail,
1 petit bouquet de cerfeuil,
Une pincée de muscade,
Une pincée de safran,
Sel,Poivre,

Blanchissez les bouquets de chou fleur 5 mn dans une casserole d'eau bouillante, jetez l'eau,
rafraîchissez le chou fleur, égouttez le. Portez le lait à ébullition et plongez y les bouquets
de chou fleur et les gousses d'ail pelées. Cuisez le tout, doucement, à couvert, pendant 45 mn.
Mixez la totalité pour avoir une crème onctueuse (on peut aussi passer au moulin à légumes
grille fine), reversez dans la casserole, ajoutez la muscade et le safran.
Cuisez cette crème à découvert 5 mn. Versez la dans une soupière chaude, salez, poivrez, servez aussitôt.
Si vous n'aimez pas le safran, mettez du curry.


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la ménome
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Posté le: 13 Avr 2009 [18:01]    

coucou
merci pour ta recette car j'adore les
potages et aussi le chou fleur mais tu dis pour quatre personnes est-ce que je peux le manger seule?
merci pour la réponse

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