[sisi2007]

salut à toutes j'ai calculer mon nombre de points je dois faire 20 pts par jour mais je tourne autour de 16,5 a 18,5 est ce que c important je n'ai pas mis de collation est ce qu'il faut vraiment en mettre une ? merci de vos réponses

[Rolca65]

oui il est essentiel de consommer tous ses points. Cela peut même bloquer la perte de poids, si tous les points ne sont pas utilisés. Puisque le corps n'aura pas tout se dont il a besoin

En plus si tu as droit à 20 points pourquoi t'en priver

[sisi2007]

[Rolca65]

Pour moi cette méthode est parfaite. j'ai perdu 16 kilos en 2005 et je continue à maintenir ce poids aujourd'hui grâce à WW (même à perdre encore un peu)

[sisi2007]

[Rolca65]

Et oui il faut cuisiner ! mais perso j'aime aussi et toute la famille adore mes repas WW.

Bon courage pour la suite

[LILI ROSE 77]

Bonjour a toutes!
moi aussi je suis nouvelle sur le forum ,j'ai commencé WW il y a 1 semaine et demi en vous lisant.
Par contre ,comment je peux savoir le nombre de points autorisé par jour?
a bientot

[sisi2007]

bonjour lili rose et bienvenue a toi
moi j'ai commencé dimanche 22 janvier et déjà 600 gr de perdu en 4 jours ca me motive
tu peux trouver la méthode du calcul de point en allant sur le forum conseil de la méthode wetwet
c'est facile a calculer et ensuite tu peux trouver plein de recette sur le site j'ai vu que tu a 4 enfants et surtout un petit ca va etre du travail pour toi car il faut que tu saches une chose il faut aimer cuisiner
moi j'ai 2 filles 8 et 5 ans et j'ai mis tout le monde à la cuisine wetwet pour l'instant elles ne s'en plaignent pas mais elles ne sont pas très difficile pour manger
alors essaies toi aussi de faire partager à toute la famille tes menus wetwet ça ne pourra que t'aider à tenir