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Recette Dukan: Flan de ratatouille (1 toléré) + photo

   
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Recette Dukan: Flan de ratatouille (1 toléré) + photo

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Sélinna
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Posté le: 09 Aoû 2006 [19:01]     Recette Dukan: Flan de ratatouille (1 toléré)
Flan de ratatouille (1 toléré)

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Ingrédients:

- Ratatouille ( si elle est surgelé ne pas prendre la cuisinée, contient des MG)
- 6 oeufs
- 400grs de lait écrémé
- 1 cuil à soupe de maïzena.
- sel, poivre.

Préparation:
Battre les oeufs ajouter le lait, la maïzena, sel poivre et ratatouille.
Mettre le tout dans un moule rectangulaire( les mieux ce sont les moules en silicone).

Faire cuire 1h00 ther 180

Bon app Miam miam, Je veux des recettes de cuisine !

_________________
début Dukan le 3 janvier 06:
Taille: 1m68 POIDS: 72,8
le 3/07/06: 64,6 (- 8kg 200)
EN STABILISATION depuis le 4.07.06

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