Accueil Supertoinette.com
  › Accueil  › Albums › Mon Profil › Liens › Livre d' › Messages Privés Membres Membres |RechercherRechercher |AideAide  
Recettes tout en photos | Fiches techniques          Rechercher des recettes  

Recette WW : Saint Jacques aux courgettes au wok

   
Poster un nouveau sujet Répondre au sujetRecettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «Supertoinette Début du ForumLes régimes et leurs recettes «Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «Recette WW : Saint Jacques aux courgettes au wok

new! Les dernières recettes en photos [Toutes les recettes]

Recette : WW: Verrine de concombre au chèvre frais (PP)PancakesMuffin de courgettes au fromage fonduFramboise façon tiramisuTartine du soleil Bibica (PP)Recette : WW: Macaronis au poulet sauce citron et mentheMousse crémeuse au café (PP)Galettes de légumes (PP)

Recette WW : Saint Jacques aux courgettes au wok

« Voir le sujet précédent :: Voir le sujet suivant » 
AuteurMessage
Invité







Posté le: 14 Sep 2004 [09:44]     Recette WW : Saint Jacques aux courgettes au wok
ST JACQUES AUX COURGETTES (2 pts) Pour 4 personnes
Préparation 15 minutes Cuisson 13 minutes

16 noix de St-Jacques (fraîches ou décongelées) - 1 petit oignon - 4 petites courgettes - 1 CS d'huile d'olive - 1 CS d'estragon - 4 CS de crème fraîche à 8%

Diviser chaque noix de Saint-Jacques en trois lamelles. Peler et hacher finement l'oignon. Laver les courgettes. Les couper en fines rondelles.
Faire chauffer l'huile dans le wok. Faire dorer l'oignon émincé pendant 5 minutes à thermostat moyen. Ajouter les noix de Saint-Jacques, faire revenir 5 minutes. Ajouter les rondelles de courgette, l'estragon, saler et poivrer. Mélanger, laisser mijoter 3 minutes. Incorporer la crème au dernier moment. Servir aussitôt sur un lit de pâtes fraîches (à comptabiliser).

Revenir en haut de page
Version imprimable de cette page
Poster un nouveau sujet Répondre au sujetRecettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «Supertoinette Début du ForumLes régimes et leurs recettes «Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «Recette WW : Saint Jacques aux courgettes au wok
Page 1 sur 1
 Sujets similaires:
 WW: Gratin de courgettes et saumon fuméWW: Gratin de courgettes et saumon fumé. 
 Flan de courgettesFlan de courgettes. 
 WW: Spaghettis sauce crevettes, Saint-Jacques et citronWW: Spaghettis sauce crevettes, Saint-Jacques et citron. 
 Recette WW: Filet mignon aux courgettes et au mielRecette WW: Filet mignon aux courgettes et au miel. 
 Cake au Thon, courgettes, poivrons et oignonsCake au Thon, courgettes, poivrons et oignons. 
 Recette WW: Soupe de courgettes au céleri et vache qui ritRecette WW: Soupe de courgettes au céleri et vache qui rit. 
 Recette WW: Colin aux tagliatelles de courgettesRecette WW: Colin aux tagliatelles de courgettes. 
 Petit gratin de courgettesPetit gratin de courgettes. 
 Recette WW: Gratin de courgettes à la feta (PP)Recette WW: Gratin de courgettes à la feta (PP). 
 (clic) Suite... (clic) Suite...
Revenir en haut de page


Attention ! Supertoinette.com est un site de recettes de cuisine, il ne permet pas la réalisation d'une consultation médicale, pour tout conseil médical il est impératif de consulter un médecin.
  Forums Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group  .::. Template et Personnalisation par : © BENEGIL Développement  .::. Traduction par : phpBB-fr.com
L'utilisation du site de recettes de cuisine et des forums implique l'acceptation pleine et entière des conditions d'utilisation.
Annonceurs - Publicité