[mamounette82]

Bonjour quelqu'un connaît comment faire des yaourts allégés avec une yaourtière

Et combien de point vaut t'ils avec le régime WW

Merci

Mamounette82

[mimiter]

Yaourt nature 0% - Pot de 125g = 1 point Weight Watchers
Yaourt aux fruits 0% (sans sucre) - Pot de 125g = 1 Point Weight Watchers


1 litre de lait écrémé
1 Yaourt

Faire chauffer le lait et le laisser refroidir jusqu'à 45°

Puis bien mélanger le yaourt et le lait et le verser dans les pots en verre.

Il est possible de le faire dans une yaourtière, au four (préchauffer le four à 45° - enfourner les yaourts et laisser refroidir le four avec les yaourts)

[Cannelle85]

Bonjour

Je fais mes yaourts aussi mais debutant depuis peu je les fait au lait entier comme sur la recette car ils plaisent comme ça à tout le monde .

Je compte 2 points comme indique sur le site ww pour 1 yaourt nature /lait entier .

N'utilisant parfois pas tout mes points, comme ça j'arrive à mon compte .

Bon dimanche