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Salade au poulet et mandarines

   
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Salade au poulet et mandarines

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CORINNE
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Inscrit le: 15 Juin 2003
Messages: 252


Posté le: 19 Juin 2003 [21:23]     Salade au poulet et mandarines
Ingrédients


300 gr de poulet filet
100 gr de riz
1 bte de mandarine
1 yaourt bulgare nature
2 càs de citron
½ cc de curry
poivre
1 banane
2 pommes
1 cs soja


Filet émincé cuit avec (un peu curry + poivre + sel)

Ajouter au riz + mandarine égouttée (garder lel jus) + raisins secs

A part, servir la sauce

Sauce

Yaourth + citron + soja + reste curry + jus mandarine (pas tout) + pomme + banane

Roulement de yeux

_________________
corinne

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