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Recette Dukan: Poivrons farcis

   
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Recette Dukan: Poivrons farcis

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ClémenceN
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Posté le: 13 Jan 2005 [20:22]     Sujet : Recette Dukan: Poivrons farcis
POIVRONS FARCIS

3 gros poivrons (rouge, vert et jaune) 3 tomates
300 g jambon blanc 3 oeufs et 150 g yaourt 0%.
Partager les poivrons en deux dans le sens de la hauteur, épépiner. Broyer au mixer chair tomate, jambon, jaune d'oeufs. Assaisonez.
Farcir demis-poivrons avec et ajouter yaourt dessus.
Mettre dans un plat au micro-ondes, couvrir et cuire 15mn puissance maximale.

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