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Réunion : Tajine de boeuf aux patates douces

   
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marie974
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Messages: 224


Posté le: 16 Juin 2004 [15:15]     Réunion : Tajine de boeuf aux patates douces

Tajine de bœuf aux patates douces


Ingrédients
1 kg de boeuf à braiser coupé en cubes
500g de patates douces
1 gros oignon haché
1 poivron vert épépiné et émincé
1c à s de paprika, 2 c à s d'huile, 1 pincée de cayenne, 1 pincée de curcuma, ½ c à s de cumin, 1 c à s de persil ciselé,1 c à s de coriandre ciselée, 1 c à s de beurre, sel et poivre.

Préparation

Flêche (Voir ICI) Faire sauter les cubes de bœuf dans une casserole pendant 3- 4 min avec l'huile et le curcuma jusqu'à coloration.

Flêche (Voir ICI) Couvrir et cuire 15 minutes à feu très doux.

Flêche (Voir ICI) Pendant ce temps, préchauffer le four à 180° C.

Flêche (Voir ICI) Dans la casserole, ajouter les oignons, le piment, le paprika, le cumin et le piment de cayenne.

Flêche (Voir ICI) Bien mélanger.

Flêche (Voir ICI) Mouiller la viande pour la recouvrir sans excès.

Flêche (Voir ICI) Couvrir et mettre au four pendant Temps/durée 60 à 90 minutes (la viande doit être fondante) Vérifier la quantité d'eau

Flêche (Voir ICI) Peler les patates douces.

Flêche (Voir ICI) Les trancher et les déposer dans une casserole avec de l'eau et 1 pincée de sel.

Flêche (Voir ICI) Porter à ébullition et laisser blanchir 3 minutes.

Flêche (Voir ICI) Egoutter

Flêche (Voir ICI) Saupoudrer le bœuf avec les herbes ciselées.

Flêche (Voir ICI) Recouvrir avec les tranches de patates douces.

Flêche (Voir ICI) Arroser de beurre fondu.

Flêche (Voir ICI) Couvrir et continuer la cuisson Temps/durée 10 minutes four Température 9.

Flêche (Voir ICI) retirer le couvercle et laisser dorer les patates 5 à 10 minutes.

Servir bien chaud.

OUaha c'est trop bon !


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