[ISA'LSADUDEMON]

Bonjour,

Je suis pourtant une ancienne WW en maintien, mais je ne sais pas comment comptabiliser les POIS GOURMANDS : légumes ou féculents (et dans ce dernier cas combien de points pour combien de grammes).

Merci à vous.

[Muriel.be]

Les pois gourmands sont des légumes, donc... 0 point

[ISA'LSADUDEMON]

Merci Muriel.be, mais d'où tiens-tu ta source, vu que je ne les ai pas dans la liste alimentaire ??? Y a plein d'autres produits comme ça où je me pose des questions.

Je viens de m'acheter le bouquin nouvellement sorti du Docteur COH.N, où il répertorie les aliments, avec notamment les lipides, et les calories, et c'est très documenté ...

As tu d'autres éléments à ta disposition (en MP si tu veux ...).


Merci en tous cas, mais j'ai pas osé les manger mes pois gourmands, je pensais que vu les grains à l'intérieur, ça pouvait être presqu'un féculent !!!

[Muriel.be]

Bon, ben, tu me fais hésiter maintenant

A vrai dire, c'était sur un autre post qu'on avait eu une discussion à ce sujet, et quelqu'un avait donné les valeurs, qui étaient tout à fait comparables aux valeurs de je ne sais plus quel légume à 0 point...

Mais là, je viens de faire une recherche et je trouve des infos contradictoires De plus, maintenant, je me demande... pois gourmands et haricots mange-tout, est-ce la même chose???

Bref, désolée, je ne peux plus vraiment affirmer quoi que ce soit maintenant

[ISA'LSADUDEMON]

Désolée de t'avoir mis le doute MURIEL.BE, mais je ne suis pas sûre non plus qu'haricots mange tout et pois-gourmands ce soit la même chose.

On va laisser la question en attente, et on verra bien si d'autres personnes ont des informations.

Dans le doute, soit je m'abstiens d'en manger, soit je les considère comme féculents (2 pts, ça doit le faire).

J'ai souvent des idées qui me passent par la tête et je me pose des questions bizarres qui restent souvent sans réponse : j'ai posé des questions sur le riz et les frites sur d'autres posts....qui sont demeurées sans réponse.

C'est vrai que tout ne peut pas être répertorié, mais certains aliments manquent, notamment, les quenelles nature pour lesquelles je ne sais jamais combien compter, et en plus j'aime ça !!!, ou le foie de morue en boite, ou tout ce qui est typiquement français...


Je te souhaite de joyeuses fêtes de fin d'année et à bientôt...

[Muriel.be]

Pour ton foie de morue, je viens de trouver ces valeurs sur le net: 400kcal et 40g de lipides les 100g, ce qui ferait 11 points les 100g... Ouille

Pour tes quenelles, ben, il te reste une solution: apprendre à les faire toi-même

Pour en revenir aux pois gourmands, j'ai trouvé 90kcal et 0,4g de lipides, ce qui ferait 1,5 point les 100g

[ISA'LSADUDEMON]

Merci Muriel.be de toutes tes recherches.

Comme quoi, on peut pratiquer WW depuis fort longtemps comme c'est mon cas (j'ai perdu 25 kg en un an), j'ai stabilisé, maintenu l an, et j'ai repris 3 kgs que je n'arrive pas à reperdre, mais je m'en occupe sérieusement comme tu vois....

Je note tout de suite ces données dans ma liste officielle - mais pour le foie de morue, ben, je vais le réserver à mon mari - qui n'a pas de problèmes de poids...

Merci encore à toi de t'être donnée tout ce mal.

[Galak75]

http://www.supertoinette.com/fiches_recettes/fiche_pois_gourmand.htm

Les pois gourmands sont des légumineuses

[Muriel.be]

Et selon ces indications, ça ferait donc 0,9 point les 100g, toujour mieux qu'1,5

[diolly]

Le pois gourmand est un légume, et ça ne ressemble pas du tout au légume dont parle le lien.
Mes différentes animatrices m'ont toujours dit que c'était un légume!

[Galak75]

[diolly]

[ISA'LSADUDEMON]

Coucou les filles, et meilleurs voeux à toutes...

Je vois que ma question a finalement suscité plein de réponses alors qu'au début, c'était silence radio....

J'avais un doute ....

Par contre, effectivement, sur la photo, je n'ai pas reconnu le pois gourmand, mais un haricot plat, genre mange-tout ....


Donc, je vais trancher la poire en deux :

Je continuerai à considérer mes pois gourmands comme des légumes, mais les mangerai en quantité raisonnable (au cas ou ....).


Encore merci de votre participation à toutes, et un petit coucou à DIOLLY...

[Muriel.be]

En faisant mes courses aujourd'hui, j'ai vu le légume de la photo... ils appelaient ça " fève à couper"

[paradise]

je peux vous ôter un doute total: j'ai repris les réunions il y a deux semaines demain et j'ai demandé à l'animatrice. J'aime beaucoup la cuisine asiatique et ils en font partie. C'est bien un légume et dans le tout nouveau guide des courses à la rubrique basique:
pois gourmand (ou pois mange-tout) 0 point

Donc on peut devenir gourmande des pois gourmands pour 0 point