[SFEHA]

salut a toutes!!
suis nouvelle, est commencé le régime WW depuis un mois, ça c t super bien passé, pas faim du tout, me fesait même plaisir, tout roulait........jusk'à hier soir..... super disputes avec mon homme par conséquent super craquage à près de 10 points!!!!!!

ça c mon pbs!!! dès que suis stressée, me défoule sur le bouff!!!!Mais jisk'ici j'aV réussi à tenir......
comment jpeu rattrapé ça? sachant que g droit à 21 points?

merci

[pommeline]

bonjour,

je vois que tu as le me problème que certaines d'entre nous a la moindre contrariété poufffffff on se jettes sur la bouffe bon je vois que ce n'est pas non plus hyper catastrophique je te propose une chose tu essais de récupérer 2 points par jour sur tes 21 et comme ca a la fin de la semaine tu auras récupérer ton écarts et tu sais cela arrrive des écarts il faut tourner la page et redémarrer de plus belle mais la prochaine fois essais de trouver une alternative sort prendre l'air une bonne marche sa calme aussi.

Courage
bisous